Ikke hver gang der er behov for fertilitetsbehandling, når du ønsker at øge dine chancer for at blive gravid. Komplicerede medicin, høje teknologiske procedurer og diagnose er ikke altid en nødvendighed. Der er visse drikkevarer og fødevarer, der kan øge din evne til at blive gravid. Ingen tvivl om, at lægevidenskaben er godt i stand til at levere den indstillede vej til at være frugtbare og behandle eventuelle graviditet spørgsmål. Men dårlig kost plan er en af de årsager, der kan hindre din fertilitet. For at håndtere den situation er det anbefales, at du holder et vågent øje med, hvad du spiser. Foretage ændringer i din kost kan give dig de samme fordele, som du ser fra nogle lægemidler.
Det er konstateret, at de fleste kvinder ikke får meget alvorlige om deres kost, indtil de er gravide. Dette er en meget dårlig vane, som kan medføre komplikationer, når du er gravid. Usunde fødevarer kan forårsage barnløshed, og det er en fastslået kendsgerning. Det samme kan siges om kropsvægt så godt. Hvis du er overvægtig eller undervægtig, kan der være negative virkninger på din reproduktive cyklus gør det uregelmæssig.
Fødevarer forbedre ægløsning
Nu vægten faktor er noget, som kræver lægehjælp, men hvis du er sund og vægt passende derefter ændre din kost plan kan hjælpe dig med at håndtere barnløshed . Her er nogle fødevarer, der i høj grad kan øge din chance for at blive gravid.
Hvad at undgå
I forskellige undersøgelser er det konstateret, at kvinder, der indtager høje mængde animalsk protein, transfedtsyrer og kulhydrater lider ovulatoriske lidelse mere i forhold til dem, der ikke gør. Ægløsning problemer er årsag til infertilitet hos 20% kvinder i hele verden. Derfor er du nødt til at skære på indtagelse af disse fødevarer med det samme.
Skift proteinkilde
Som sagt animalsk protein kan forårsage ægløsning problemer det tilrådes, at du ændrer animalske kilder som oksekød og kylling med vegetabilske proteiner. Nødder, bælgfrugter og tørrede bønner er stor kilde til proteiner, som du kan medtage i din kost. Du kan droppe ovulatoriske infertilitet risikoen med 50% ved at undgå animalsk protein.
Make fedtrige mejeriprodukter din ven
Det kan overraske dig, men spiser mejeriprodukter med lavt fedtindhold kan sætte dig på ovulatoriske infertilitet risiko. Skift din servering af fedtfattig mejeri med højt fedtindhold produkter som sødmælk, ost og smør. Du kan også tilføje nogle calcium rige elementer ligesom bladgrøntsager til kosten så godt.
Vitaminer er et must
Nå det er irrelevant at fortælle vigtige for ordentlig vitaminer i din kost; meste folk vælger at gå til multivitamin medicin. Men der er mange naturlige kilder i kosten af vitaminer som fuldkorn for B-vitaminer, E-vitamin og fibre. For C-vitamin omfatter citrusfrugter og grøntsager i din kost. omfatter også multivitaminer, der også indeholder folinsyre til gavn for din generelle sundhed.
Det er vigtigt at holde din kost under sporet og undgå at spise usundt. Infertilitet problemer bliver meget udbredt blandt det 21. århundredes kvinder og livsstil er at blive beskyldt. Bedre du være forsigtig med din kost.
Tampa Abort Clinic. Dr. James S. Pendergraft åbnede Orlando Kvinders Center i marts 1996 at give et fuldt sortiment af sundhedspleje for kvinder, herunder aborter, fysiske undersøgelser, familieplanlægning og rådgivning. Abort Clinic.
Dr. James S. Pendergraft åbnede Orlando Kvinders Center i marts 1996 at give et fuldt sortiment af sundhedspleje for kvinder. http://www.womenscenter.com/
