Staying hydreret er et must for en hot yoga session. To til tre liter om dagen anbefales, med vandindtag øgede dag i en session. Sportsdrikke kan også bidrage til at erstatte natrium og elektrolytter tabt under en yoga session. Det er også stærkt antydet, at lette måltider indtages før en session, med frugt og nødder anbefales. Yoga lærer folk at være i harmoni med deres krop og sind. Som sådan, når du øver, er det vigtigt at være opmærksom på dine begrænsninger og notere dem over tid, som de fremskridt. Der er ingen grund til at overexert dig som yoga er ikke et løb. Før du tager op enhver form for motion, konsultere din primære sundhedspleje læge til at tjekke dine vitale funktioner. På Cozy Orange, vil du ikke kun være tilfreds med vores yoga tøj, men den komplementære hjemmeside, der tager yoga entusiaster gennem den seneste trend i verden af yoga.
Hvor god er yoga for dig?
For dem af jer, der har været at løfte vægte, løb miles, eller slankekure uophørligt gennem årene, nu er nok den tid at overveje en anden tilgang til opholder sig fit. Nu, yoga er genopstået som en god måde at vedligeholde og forbedre den generelle sundhed, er flere mennesker foring op og tiltræder i at høste sine belønninger. Hvad gør yoga så populære i disse dage i modsætning til tidligere? Forskningen omkring sporten har dramatisk øget sin profil på globalt plan, og nu du ville være hårdt pressede til at finde en person, der ikke lovprise sine roser. På Cozy Orange, er vi fuldt ud klar over denne stigning i interesse, og det er derfor, vi har udvidet vores yoga tøj til også at omfatte en række tøj, der er fantastisk til uanset type yoga, du er interesseret i fra Bikram yoga til Ashtanga.
Gør at Change!
Det er naturligt at være resistente over for forandringer. Når det kommer til yoga som en form for motion, er situationen ikke anderledes, og folk, der er nye i fitness regime kan være nødvendigt at gøre en smule effektivisering i deres rutiner for at imødekomme de forandringer, der sandsynligvis vil forekomme. Som en fitness regime, der har været praktiseret i tusinder af år, er der masser af information til rådighed på det. Men det er først for nylig, at nye undersøgelser har vist, hvordan dramatisk yoga kan ændre sind, krop og ånd. Ønsker du at udnytte denne stigende tendens, har Cozy Orange dedikeret sig til at holde sine kunder ajour med det nyeste inden for yoga nyheder. Så vi ikke kun levere kvalitet yoga tøj, men også holde dig i løkken om de nyeste tendenser både på måtten og i forskningsfaciliteter, der fortsat opdatere os og verden om fordelene ved yoga. På Cozy Orange, giver vi bistand, der er fuld cirkel og altomfattende, når det kommer til yoga
De mange lag af Yoga Apparel, hvordan man griber Yoga, Sådan vælges Yoga Apparel, The Yoga Novice:. A Guide til Gear
yoga tøj og yoga tilbehør
De mange lag af yoga Apparel, hvordan man griber yoga, Sådan vælges yoga Apparel, The yoga Novice:. En guide til Gear. Yoga Tank
