Som fødselslæge-gynækolog har jeg set mange kvinder, der kæmper med humørskift efter at have fået en baby. Der er en almindelig tro på, at fødsel er en magisk tid for alle mødre, og at så snart babyen er født, vises moderens følelser og viden magisk. For mange kvinder er dette muligvis ikke tilfældet. Nogle kvinder kæmper med at føle sig ængstelige, triste eller som om de ikke er i stand til at passe deres baby. De kan endda føle sig magtesløse til at tage sig af sig selv. Ellas historie er et eksempel på den kamp, som nogle kvinder oplever.
Ellas historie Ella havde sin første baby, da hun var 32 år. Hun beskæftigede sig med så meget smerte i hele sin graviditet, at hun var nødt til at tage fri fra arbejde. Hun så frem til lettelse fra sine symptomer efter fødslen, men hendes smerte blev erstattet med noget andet.
Efter fødslen følte Ella sig drænet, men hun planlagde at amme og var ivrig efter at starte. Hendes baby havde imidlertid svært ved at få en god lås på trods af den hjælp, hun modtog fra sygeplejerskerne på hospitalet. Hver gang hun forsøgte at amme og ikke kunne, blev Ella mere ængstelig. Det gjorde næste gang hun forsøgte at amme endnu hårdere, og hendes baby ville græde, fordi han var sulten. Da dette mønster fortsatte, blev Ella mere og mere overvældet, og hun begyndte at føle sig utilstrækkelig. Den angst, hun følte omkring amning, fortsatte, selv efter at hendes baby lærte at låse sig. Da babyen græd, var hun bekymret for, at han var sulten, fordi hendes krop ikke lavede nok mælk. At tage sig af babyen begyndte at føles som for meget, og at passe på sig selv følte sig lige så vanskelig. Det var sværere og sværere at bade sig selv, skifte tøj eller endda spise. Hun oplevede også grædende trylleformularer.
Da det var tid til at gå tilbage på arbejde, var Ella klar til ændringen. Hendes følelser af at være utilstrækkelige fulgte imidlertid hende på jobbet. Hun mistede den selvsikre holdning, hun havde før hun fødte. Hun spurgte enhver beslutning og kæmpede med opgaver, der havde været let for hende før.
Under Ellas postpartum besøg lige efter 6 uger nævnte hun ikke sin kamp, selv da hun blev spurgt om, hvordan hun havde det. Hun følte sig flov over at dele sine følelser og følte sig som en dårlig mor, fordi hun fandt det så svært at tage sig af sin baby. Det var først efter en lang diskussion om hendes ammende oplevelse, at hun åbnede for mig.
Lyder Ellas historie velkendt? Mange kvinder oplever symptomer som Ellas og er ikke opmærksomme på, at disse typer følelser er almindelige. Ofte går de væk på egen hånd efter et par dage. Men hvis de varer i mere end to uger og ikke forbedres, kan det være postpartum depression.
Ved afslutningen af postpartum -besøget accepterede Ella en henvisning til rådgivning og accepterede at tjekke ind med mig en gang om måneden. Efter flere ugers terapi fortalte hun mig, at hendes humør blev bedre, og hun kunne pleje sig selv og sin baby. Hun var også i stand til at fortsætte med at amme, indtil hendes baby var 12 måneder gammel. Selvom det tog flere måneder, var Ella også i stand til at føle sig selvsikker på arbejdet igen.
Uanset om du eller nogen, du elsker, for nylig fødte, her er hvad du skal vide om postpartum depression.
du er ikke alene. En ud af 9 nye mødre har depression efter fødslen. Symptomerne inkluderer:
Du har muligvis en højere risiko for postpartum depression, hvis du:
postpartum depression kan behandles. Rådgivning og medicin er effektive til behandling af humørforstyrrelser, herunder depression efter fødslen. Behandling kan forbedre dine symptomer eller få dem til at gå væk helt.
din læge kan hjælpe. Tal med din læge om, hvordan du har det, fordi din behandling først kan begynde, når din depression identificeres. Når du bliver spurgt om, hvordan du har det under besøg med din læge eller din babys læge, skal du være ærlig. Der er ingen grund til at føle sig flov over dine følelser. Humørforstyrrelser som depression og angst er medicinske tilstande, der kræver behandling. Opfølgning af enhver behandling eller henvisning, som din læge giver dig.
Du kan bede om hjælp. Det er vanskeligt at tage sig af et nyfødt arbejde. Det er vanskeligt at finde tid til at tage endda grundlæggende pleje af dig selv, som at sove, spise og bade, når din baby har brug for konstant opmærksomhed. Bed dine venner og familie om at hjælpe med at pleje din baby, så du kan passe på dig selv.
Hvis du har at gøre med postpartum depression, er du ikke alene. Hjælp er tilgængelig, og du kan føle dig bedre. Lær mere om postpartum depression.