En af de første beslutninger, som alle mødre skal tage, er, hvordan de skal fodre deres babyer. I National Breastfeeding Month interviewede vi en mor, der besluttede at amme. Lauren Sogor er den stolte mor til en 10 måneder gammel pige. Fra glæderne til udfordringerne deler hun sine oplevelser amning og tilbyder sine tip til pumpning på arbejdet.
Lauren Sogor arbejder i sundhedspolitisk kommunikation og bor i Virginia med sin mand, deres 10 måneder gamle datter, to rambunctious hunde og en kat.
Jeg vidste, at jeg ville amme fra starten på grund af alt, hvad jeg ved om de sundhedsmæssige og følelsesmæssige fordele for babyen og for mig. Det er også gratis! Men jeg gav mig selv plads til at tage en anden beslutning, hvis det blev klart, at jeg ikke kunne amme af en eller anden grund.
Jeg sigter mod at nå det til et års amning
Ja, jeg tog en ammeklasse med min mand for at få en bedre fornemmelse af, hvad jeg kunne forvente, og de forsyninger, vi har brug for. Jeg fandt, at klassen var nyttig med hensyn til at forstå det grundlæggende og hjælpe min mand med at komme op i hastighed. Jeg vil dog være ærlig over, at jeg ikke føler, at det forberedte mig til det tidlige ubehag ved amning så meget som jeg ville have ønsket.
I begyndelsen var amning ekstremt hård og smertefuld og forårsagede en masse ængstelse for mig, som jeg ikke forventede. Min baby har en høj gane, og hun havde en dårlig låse og overførte ikke nok mælk i starten, så jeg måtte supplere med pumpet mælk i de første par uger. Det var fysisk og mentalt udfordrende, især ved meget lidt søvn og i en svækket tilstand (jeg var i arbejde i 35 timer og mistede meget blod under fødslen). Den måde, jeg formåede, var at holde ved det og have tro på, at det ville blive lettere, ligesom alle fortalte mig, at det ville. Jeg nåede også til støtte. Jeg hyrede en amningskonsulent, der kom til vores hjem to gange, og jeg sluttede mig til en La Leche League Facebook -gruppe for at få støtte og opmuntrende ord. Det tog cirka tre måneder, før amning blev noget, jeg følte mig selvsikker og god til, og det var omkring seks måneder, før vi virkelig fik fat på det, og smerten gik helt væk.
Jeg blev virkelig overrasket over, hvor svært det var i starten, og hvor længe det var svært. På flip side er jeg blevet behageligt overrasket over, hvor meget jeg nyder det, og hvor meget det betyder for mig. Jeg forventede ikke at føle mig så stærkt over at opretholde amningsforholdet som jeg gjorde og gjorde, og jeg havde ingen idé om, hvad en stærk bånd jeg ville føle med min datter som et resultat af amning. Det er virkelig fantastisk og specielt, især når jeg reflekterer over, hvordan jeg har holdt hende i live og trives med min egen krop.
Min mand har været ubetinget støttende for min beslutning om at amme og hjalp mig gennem de hårde tider, hvor jeg virkelig ikke troede, at jeg kunne fortsætte. På samme tid fortalte han mig altid, at det ville være OK, hvis jeg ikke kunne fortsætte og støttede min beslutning på begge måder, hvilket var virkelig nyttigt og faktisk fik mig til at føle mig mere i stand og villig til at fortsætte i lyset af udfordringer.
For mig har det været let, fordi jeg har en meget støttende arbejdsgiver og er i stand til at pumpe ved mit skrivebord, mens jeg fortsætter med at arbejde. Én ting, der har været virkelig nyttigt for mig, er at oprette kalenderpåmindelser til pumpesessioner hele dagen. Når disse holder dukker op, når kolleger ønsker at oprette møder, kan jeg beskytte min pumpetid og forblive på sporet. En anden nyttig ting for mig var at få en batteripakke til min elektriske pumpe, så jeg kunne pumpe i bilen under min pendling til og fra arbejde.
Jeg vil sige at tale med din arbejdsgiver og komme med en plan, der fungerer for jer begge. Måske er der møder, du kan deltage i telefon fra hallen, så du stadig kan pumpe på en tidsplan, eller hvis du har glasdøre på dit kontor, kan du prøve at hænge et gardin eller lægge papir i vinduet. De fleste arbejdsgivere er nødt til at give et privat sted til pumpning, der ikke er et badeværelse, så sørg for at fortælle dem, at det er vigtigt for dig at fortsætte amning efter barselsorlov.
Forstå, at dette bliver svært, men du kan gøre det. Vær tålmodig med dig selv og din baby. Mens amning er naturlig, kommer det ikke altid naturligt. Det tager ofte uger eller endda måneder for dig og din baby at få fat på det. Nå ud for at få hjælp, når du har brug for det. Der er millioner af andre mødre, der har været igennem dette og vil dele deres strategier for at overvinde udfordringer. For mig har det til sidst været værd at den tidlige smerte og ubehag, og jeg er så stolt over, hvor langt vi er kommet, men jeg kunne ikke have gjort det uden støtte fra andre. Du fik dette, Mama!