Den 31. december 2011 fødte jeg en smuk babypige! Det var noget, jeg havde drømt om så længe. Jeg kan huske dagen efter, at hun blev født - jeg græd i telefonen med min jordemoder, fordi jeg var så overvældet. Min baby var så lille, og jeg vidste ikke rigtig, hvad jeg skulle gøre.
at være lidt overvældet er almindelig. Efter fødslen oplever mange mødre (op til 80%!) En form for babyblues. Dette kan føles irritabelt eller udmattet, behøver at græde uden grund eller bekymre dig om, at du ikke vil være en god mor.
Det havde jeg ikke. Jeg havde noget, der næsten sugede livet ud af mig.
Efter at vi kom hjem fra hospitalet, kom jeg sjældent ud af sofaen i 30 dage. Jeg rejste mig for at fodre babyen og ændre hende, men jeg spiste ikke. Jeg kan huske, at jeg bare følte mig så underlig. Alt var robot:"Skal fodre baby." "Skal ændre baby." Jeg kan ikke huske engang at nyde noget af det.
En aften var jeg så træt, at jeg faktisk googlede, hvor mange sovepiller jeg kunne tage uden at dø. Jeg ville ikke dø, men jeg ville være temmelig tæt, så jeg ville sove i et par dage. Jeg havde faktisk en flok piller lagt på den osmanniske. Jeg begyndte at ned ad dem, og så tænkte jeg, "Hvad hvis jeg er bevidstløs, og hun begynder at græde?! Ingen vil høre hende." Jeg ville ikke have, at hun skulle græde og ikke have hjælp. Så jeg bad Gud om at lade mig falde i søvn, og jeg kastede pillerne væk. min baby reddede mit liv.
Så satte paranoiaen sig ind. Jeg begyndte at tro, at der skulle ske noget meget forfærdeligt. Jeg begyndte at placere nødsituationer rundt om i huset - ting, jeg ville have brug for for at overleve, hvis jeg løb væk - hvilket jeg gjorde. Jeg kidnappede mit eget barn.
Heldigvis fandt en familievenn, der også er sygeplejerske, mig gemt. Hun fortalte mig, at jeg havde postpartum depression (PPD), en tilstand, der er mere intens end blues. På det tidspunkt vidste jeg ikke, at PPD forekommer hos næsten 15% af fødslerne. Alt, hvad jeg vidste, var, at jeg bare ville forsvinde. Jeg hadede alt. Jeg kunne ikke fungere, og jeg var vred på, at jeg ikke forbandt med en så dyrebar lille baby.
Mens jeg aldrig ville skade min baby, ville jeg lyve, hvis jeg sagde, at jeg aldrig ville skade mig selv. Desværre ved jeg, at nogle kvinder, der lider af PPD, skader deres babyer eller sig selv.
Jeg kan ikke engang huske, da jeg begyndte at føle mig bedre, men jeg overvandt min PPD ved hjælp af mine læger og familie og til sidst fødte en anden datter. Jeg troede, jeg vidste, hvad jeg skulle se for anden gang. Heldigvis oplevede jeg ikke den samme intensitet af symptomer igen. Men hvad jeg ikke vidste på det tidspunkt er, at PPD kommer i så mange forskellige former.
Efter fødslen af min anden datter følte jeg mig ængstelig hele tiden, som en vandrende kugle med nervøs energi. Selv på arbejde, da jeg var i min zone, følte jeg mig stadig malplaceret. Jeg havde en intens frygt for at miste mine børn og de mennesker, der mente mest for mig. Jeg troede, det var angst, så jeg så en læge, der er specialiseret i moderlig mental sundhed. Jeg kan huske, at jeg sved voldsomt på hendes kontor, hjertekørsel så dårligt, at jeg følte, at det ville eksplodere ud af mit bryst. Jeg kunne ikke sidde stille. Hun stillede en million spørgsmål, og jeg svarede dem ærligt og forventede, at hun skulle sige, at jeg havde angst, og vi ville komme igennem det.
Så faldt bomben. Hun sagde, at jeg led af PPD - igen. Jeg begyndte øjeblikkeligt at bawle. Jeg tænkte, "Nej, det er jeg ikke. Det havde jeg før, og det er anderledes. Det kan jeg ikke have. Det dræbte mig næsten og ødelagde mit liv og ægteskab. Jeg går på arbejde, jeg griner, og jeg fungerer. Hvordan Kan jeg få det igen? "
Jeg er i orden nu, men det krævede en masse arbejde. Jeg overvandt min PPD ved at deltage i støttegrupper og terapi, tage medicin og omringe mig selv med mennesker, der forstod, hvad jeg gik igennem. Til sidst, med hjælp fra mit supportsystem, løftede diset, og jeg blev langsomt mig selv igen. Jeg begyndte at leve igen.
Jeg deler min historie, fordi jeg vil have kvinder til at vide, at de ikke er alene. Der er så mange ressourcer til nye mødre og for mødre, der kæmper. Det er okay at bede om hjælp. Det gjorde jeg.
Postpartum depression er min sandhed - en grim sandhed, som jeg erobrede, og du kan også.
udsagn og udtalelser i dette blogindlæg er forfatterens og repræsenterer ikke nødvendigvis synspunkterne fra U.S. Department of Health and Human Services 'Office on Women's Health.