Bakterier og fødsel:Hvorfor er de gode sammen

ingen far er i rummet, venligst

Jeg er sikker på, at du er moden nok til at håndtere dette. Du fangede sandsynligvis dit førstefødte barn i dine ru, mandlige hænder og derefter nuzzled ham/hende mod din mejslede, mandlige bryst, mens du gav din smukke kone en postnatal fodmassage. det er ikke dig, jeg er bekymret for.

Sandheden skal siges, jeg ville bare være mere komfortabel, hvis jeg kunne tale med mine kolleger Mamas alene i et par minutter. Så hjælp mig herude og foregive, at din Supersecret Batman Pager gik ud og glip ud stille, okay?

( scanner værelse ). . . . Okay Mamas, ser ud som om det bare er os nu. For et par uger siden gav jeg et løfte om at fortælle dig, hvordan jeg kan fremme sund fordøjelse og immunfunktion hos babyer. Jeg vil beholde det løfte i dag og vil bruge masser af sjove ord som vagina, flødeapplikator og suppositorium. Velsign dit hjerte, du fortjener nogle praktiske DIY -oplysninger efter at have hørt mig rave om at lade din baby spise bugs. Så lad os komme ned i forretningen, skal vi?

Vent, hvorfor betyder det igen?

Det smarte udtryk er mikrometabolisk aftryk i spædbarnet , som dybest set siger, at trods hvad Purell gerne vil have os til at tro, har vi brug for Bakterier i og på vores kroppe for at overleve. Du kan læse mere om dette symbiotiske forhold her, men jeg giver dig The Cliff Notes version:

Når de passerer gennem fødselskanalen, får babyer et "første måltid" af gode og dårlige bakterier fra deres mor. (Hvis de leveres af kejsersnit, ændres bakterieprofilen med mindre fordelagtige og mere patogene ting ... et emne til en anden dag.)

Når vi primært har gavnlige bakterier i vores fødselskanaler, giver det babyer med de stammer, de har brug for for at fordøje mad, holde patogener i skak, støtte immunsystemet og endda skabe vitaminer som K2. På den anden side kan patogene bakterier forårsage diarré og kolik på kort sigt med mere alvorlige effekter senere.

Så på trods af den udbredte tro på, at alt inden for en 100 km radius fra vores nyfødte baby skal saniteres, koges eller indpakkes i plast, er det virkelig en vigtig milepæl at intromere en babys helbred. Men ikke bare nogen bakterier! Gode ​​bakterier !!

Desværre lever vi i stress, antibiotika og junkfood, så en fødselskanal, der er befolket med gavnlige bakterier, er ikke noget, som de fleste af os burde tage for givet (inklusive mig). Så på din babys fødselsdag, hvorfor ikke give dem den gave, der vil vare livet ud. . . En korrekt koloniseret fødselskanal. jep, det sagde jeg virkelig. Er det ikke et vidunder, at Hallmark ikke har fanget mig op for at skrive lykønskningskort nu?

Åh, du vil have forslag til, hvordan man faktisk gør dette ??? Nå, her går du!

lette hjemme-metoder til at indføre fordelagtige bakterier til fødselskanalen

Mange mødre vælger at udføre en af ​​disse metoder på daglig basis i de sidste uger af graviditeten:

• Indsæt upasteuriseret, almindelig yoghurt eller kefir i vagina med en lille ske eller spatel eller [e -mail -beskyttet] creme -applikator. Indsæt om natten og bær en pude.
• Indsæt et probiotisk suppositorium ved hjælp af et indkapslet probiotisk supplement såsom Biokult. Ingen grund til at tage det probiotiske ud af kapslen

Idéer til at pleje gavnlig tarmflora efter fødslen

• Bade ikke din baby for ofte! Nyfødte, der er gået gennem fødselskanalen, har deres mødre gode og dårlige bakterier på deres øjne, mund, ører og hænder, der går i munden. Som mamma ammer hun på antistoffer for at bekæmpe de patogene ting. Men hvis denne bakterieblanding vaskes af, og babyen får et andet sæt patogene mikrober (sig, hvis babyen føres til en børnehave og vaskes, derefter udsættes for et tæppe, der har fremmed patogener på det), processen til at holde patogener i kontrol bliver mere kompliceret. Baby skal videregive mikroberne til Mama, der laver antistofferne og passerer dem tilbage til babyen. Det er et dejligt system, når babyer bliver ældre, men i deres første dage er det bedre at undgå dette scenarie og give deres kroppe mulighed for at komme sig fra fødselsoplevelsen.
• Hvis det overhovedet er muligt, ammer. Undersøgelser viser, at den fordelagtige stammebifidobakterier er fremherskende hos ammede spædbørn, mens formelfodret spædbørn "har en mere tilfældig mikrobiota, der inkluderer bakteroider, stafylokokker, E. coli, Clostridia og Bifidobacteria. “ ¹
• og tag dine probiotika! Mødre har specifikke immunologiske mekanismer, der sikrer overførsel af deres egne enteriske bakterier til deres babyer, så sørg for, at du har de gode ting at give!

Næste gang taler vi om nærende ældre babyer og småbørn med lækker, probiotiske rige fødevarer ( kokosnød kefir og sund sodavand? Åh min! )

Hvad savnede jeg? Hvad vil du vide mere om?