Jeg havde det godt, indtil nogen nævnte østers
ved 41+ uger gravid Jeg har været temmelig tilfreds med at gribe hvert ekstra minut af søvn, det er muligt, grimt gråd Min vej gennem tilfældig T.V. reklamer og hygger generelt mig selv. Faktisk havde jeg ikke rigtig bemærket, hvor enorm min mave var blevet, før jeg ved et uheld bankede en killing fra dækket rækværk med det. . . Ups.
Derefter måtte nogen gå og nævne østers på halvskallen, og nu tæller jeg sekunderne indtil mit første måltid efter graviditet. Da jeg nævnte dette til Dr. Jeremy, min kiropraktor, tilbød han at vise mig nogle akupressurmanøvrer, der menes at hjælpe med at inducere arbejdskraft. Til min overraskelse gjorde hans demonstration mig til en ooey sløv af afslapning på kun få minutter. Hvilket er godt, men spørgsmålet er ...
Selvom undersøgelserne er begrænsede, ser svaret ud til at være ja. Akupressur og dets fætter, akupunktur, er begge blevet vist effektive til at tilskynde til arbejdskraft og reducere ubehag under fødslen. (se kilder nedenfor)
I nogle tilfælde har akupressur endda vist sig at reducere aktiv arbejdstid, yay! For mig er det virkelige spørgsmål ikke, om det fungerer, men om det er noget, der er rigtigt for mig.
Fordi jeg aldrig har haft en medicinsk situation, der indikerede behovet for at fremkalde arbejdskraft, har jeg ladet mine babyer vælge deres egne fødselsdage. Jeg elsker tanken om, at min lille indleder vores allerførste interaktion ( sender hormonet HCG til min hypofyse for at sige "Hej, jeg er her! Byg mig et behageligt lille hjem!" ), indpakker derefter processen ved at udløse et andet hormon, der siger:” Jeg er klar til at komme ud og møde dig nu! ”
”Nylig forskning har påpeget, at arbejdskraft faktisk begynder, når babyens lunger modnes nok og udskiller et protein kaldet overfladeaktivt middel. Overfladeaktivt middel er essentiel vejrtrækning uden for livmoderen. Frigivelsen af dette protein signaliserer en kaskade af hormoner hos moren, der fortæller moderens krop at indlede arbejdskraft. (Dr. Carole Mendelson, Dr. Jennifer Condon og Dr. Pancharatnam Jeyasuria, 2004). Når babyen forbereder og sænker i mors krop, lægger det pres på livmoderhalsen og forårsager en frigivelse i hormonet, oxytocin. Oxytocin er et meget vigtigt hormon i fødslen og levering. Det tyndes og udvider livmoderhalsen, forårsager sammentrækninger og flytter babyen ned og ud af fødselskanalen. Det frigiver også modermælk og udløser pleje og limning følelser. ” (kilde)
Hvordan spiller akupressur ind i denne lille symfoni mellem mama og baby? Mange af de trykpunkter, der er anført nedenfor, menes at tilskynde babyen til at bevæge sig ned i fødselskanalen, hvilket ville få mamma til at producere oxytocin - "arbejdshormonet." I modsætning til induktion med pitocin, som er syntetisk oxytocin, menes akupressur at tilskynde til kroppens egne naturlige processer. Mange udøvere mener, at det kun vil fungere, hvis babyen er klar, men det anbefales først efter den 40. uges graviditet som en forsigtighedsforanstaltning.
Med andre ord, nogle gange på grund af babyens position eller andre mindre end ideelle omstændigheder kan der være "blokeringer" i den naturlige strøm af ting. I disse tilfælde kan akupressur være nyttigt til at få tingene til at bevæge sig igen og hjælpe Mama med at komme glat gennem arbejdsfasen. Det er klart, at ingen forbliver gravid for evigt, så til sidst går ting frem, uanset hvad. Men hvis du er "forfalden" i betragtning af en medicinsk indikeret induktion, eller har en fornemmelse af, at noget blokerer for den naturlige progression af arbejdskraft, kan du måske prøve teknikkerne nedenfor!
Her er de fire punkter, der er dækket i denne video (plus hvad de gør):
Også kendt som Sanyinjiao, milt 6 er vist i denne kliniske undersøgelse for at forkorte arbejdstiden og reducere smerter. Akupressureksperter siger også, at det hjælper med at tilskynde til arbejdskraft ved at modne livmoderhalsen og styrke svage sammentrækninger.
Blære 60 betragtes som særlig nyttig til at inducere arbejde, når din baby ikke er faldet endnu. Det er også nyttigt at tilskynde babyen til at falde i den første og anden fase af arbejdskraft. (kilde)
Dette punkt antages at være nyttigt til at tilskynde Breech Babies til at flytte. Det betragtes også som generelt fordelagtigt for at fremkalde arbejdskraft.
Ifølge licenseret akupunkturist Debra Betts, ”Dette akupressurpunkt har en nyttig afslappende virkning og kan bruges til enhver tid under fødslen. Det er blevet bemærket som værende specielt nyttigt effektivt til at producere en beroligende virkning under overgangen. Det er let at få adgang til på dette tidspunkt, hvis kvinden er placeret på hendes knæ.
Bemærk:Dette er havbåndet, der er nævnt ovenfor.
Et af de mest populære punkter til at stimulere og støtte arbejdskraft, Hoku Point kan gøre sammentrækninger mere effektive og hjælpe med at gøre sammentrækninger af uregelmæssig intensitet mere konsistent. Også meget nyttigt til smertehåndtering.
Kan stimulere sammentrækninger. Hjælpsom til at tilskynde babyen til at falde ned i bækkenet. (kilde)
Hjælper livmoderhalsen modne og udvidet. Også kendt for at producere "en behagelig 'anæstetiserende' effekt på styrken af sammentrækningerne, mærkbart 'slides', når presset afbrydes og opbygges igen, når det genoptager." (kilde)
”Dette punkt kan bruges, når kvinderne går ind i overgangen, enten med direkte pres eller kombineret med stærk nedadgående massage fra Ciliao BL-32 ud til dette punkt” Lær hvordan man bruger det her.
For mere information om, hvordan man bruger disse trykpunkter til smertelindring under arbejdskraft, se denne PDF.
Jeg er stadig helt fin og venter på Babypotamus, så jeg har kun uddannet mig selv om disse teknikker. Men hvis han/hun stadig hænger rundt i min mave omkring det 42 ugers mærke, vil jeg prøve dem!
Yderligere referencer:Smith CA, Crowther CA. Akupunktur til induktion af arbejdskraft. Cochrane -database over systematiske anmeldelser 2004, udgave 1. Art. Nr.:CD002962. Doi:10.1002/14651858.cd002962.pub2. Smith CA, Collins CT, Cayna AM, Crowther CA. Komplementære og alternative terapier til smertehåndtering i fødslen. Cochrane -database over systematiske anmeldelser 2006, udgave 4. Art. Nr.:CD003521. Doi:10.1002/14651858.cd003521.pub2. Betts D Lenox S (2006) Akupunktur til præfirth -behandling:En observationsundersøgelse af dens anvendelse i jordemoderpraksis. Medicinsk akupunktur. Vo 17 nr. 3 Betts, d brugen af akupunktur som en rutinemæssig behandling før fødsel, Journal of Chinese Medicine, No.76, Oct 2004 Cardini F, Weixin H. (1998). Moxibustion til korrektion af breechpresentation ”. Journal American Medical Association. 280:1580-1584. Cardini F, (2005) Lombardo P, Regalia AL, Regaldo G, Zanini A, Negri MG, Panepuccia L, Todros T. Et randomiseret kontrolleret forsøg med moxibustion til breech -præsentationsbjog. 112 (6):743-7 Wei Wen, klinisk observation af virkningerne af version af moxibustion, kooperativ forskningsgruppe om moxibustion-version, 1984 Chung ul J. (2003) Effekter af Li 4og BL 67 akupressur på arbejdssmerter Anduterine-sammentrækninger I den første fase af arbejdskraft. Sygeplejersker res. 11 (4):251-60