TIP!
Før du forsøger at blive gravid, skal du besøge din læge. Lægen vil hjælpe dig med at formulere en plan og har en sikker graviditet.
Du vil opdage, at når du er gravid eller planlægger at blive gravid, listen over nye ting at lære kan synes endeløs. Graviditet påvirkninger fleste, hvis ikke alle, aspekter af dit daglige liv. Selv rutinemæssige beslutninger, ligesom hvad de skal spise, kan ændre sig, når du bliver gravid. Det er nemt at føle sig overbelastet af alle de oplysninger derude. Følgende råd kan hjælpe med at sikre, at din graviditet går glat.
TIP!
Prøv ikke at få en masse vægt, når du er gravid. Opsamling for mange graviditet pounds kan udgøre sundhedsrisici ned ad vejen, og de kan være svært at kaste efter at barnet er født.
altid tjekke med din læge, før du forsøger at blive gravid. En læge kan rådgive dig om den bedste måde at sikre en smidig og sund ni måneder, og endda tilbyde vejledning om frugtbarhed. Forberedelse din krop til at beskæftige sig med graviditet er afgørende for at sikre en oplevelse, der er sikkert og sundt.
TIP!
Arbejde med en Doula. Din Doula ville være din fødsel coach.
Selv gravide kvinder bør være forsigtig og flittige om at bære solcreme under tidsforbrug i den barske sollys. Gravide kvinder har mere følsom hud, hvilket gør det lettere for deres hud til at brænde, og som kan forårsage hudkræft og andre hud problemer senere.
TIP!
Det er meget vigtigt for en kvinde i hendes tredje trimester til at sove på hendes venstre side. Dette optimerer blodgennemstrømningen til nyrerne og livmoderen, og vigtigst, din baby.
Tilmeld dig for en rundvisning af fødsel faciliteter, som du kommer tættere på sigt. Du skal være behageligt, når fødslen. Hvis det er muligt, kan du besøge mere end ét sted at sammenligne dine muligheder og se, hvad der er tilgængeligt i dit område. Din valgte destination skal være i stand til at rumme dig selv, din partner og din baby.
TIP!
Du bør gøre dig bekendt med symptomer på tidlig fødsel. Forskning så meget som muligt, så du ved, hvornår det er tid til at kontakte din læge.
Hvis du er gravid, har en influenza skudt for vinteren. Mens gravid, kan du være mere sandsynligt, at kontrakten influenza, fordi dit immunsystem er ikke så stærk. Dette kunne udgøre en fare for både dig og din baby.
TIP!
Ikke alle trang du har, mens du er gravid, skal være tilfredse. Dette er fordi dit ufødte barn har ernæringsmæssige behov, der skal opfyldes for ham at udvikle sig rigtigt.
Du må ikke tage det på dig selv at lære hver enkelt ting om graviditet i et møde. Du har ni måneder til at forstå, hvad graviditet betyder, og hvordan man bedst kan håndtere sine udfordringer. Du har tid til at akkumulere den viden, du får brug for. Det faste råd i artiklen ovenfor, er den perfekte måde at begynde at lære alt, hvad du behøver at vide. Prøv at nyde og slappe af, mens gravid!