TIP!
Spis sundt at holde dig og din baby sund under graviditeten. Hvis du spiser fastfood konstant før graviditeten, har du drastiske ændringer for at gøre.
Det kan være ganske stressende at være gravid. Kvinder ønsker at komme ud af det med en sund, glad baby. For at få en sund graviditet, er det vigtigt at uddanne dig selv, så du ved, du gør alt hvad du kan for din baby. Følgende artikel er fyldt med nyttige graviditet tips.
TIP!
Vær ekstra forsigtig med dine tænder, mens gravid og se din tandlæge hvis det er nødvendigt. Der er mange dental spørgsmål, der kan opstå under graviditeten, ligesom tandkødsbetændelse.
Er en baby kommer? Har du planer om at amme? Er du klar til at møde den kontrovers, der kan komme med offentlig amning? Sygepleje tøj kan hjælpe. Der er mange virksomheder med speciale i tøj designet til diskret amning. Pointen er, at ingen vil være i stand til at se, hvad der rent faktisk sker. Hvis du er i tvivl, så prøv amning i et spejl, og tænke over, hvordan andre kan se denne aktivitet -. Ikke alle vil se processen som en smuk ting som du gør
TIP!
Når du er gravid, bør du inspicere de kemikalier i dit hjem, og fjerne enhver, der kunne skade dit barn. Udskift alle kunstige, kemisk rengøring forsyninger med naturlige alternativer.
Køb dine bh'er og ventetøj, så snart behovet opstår. De vil gøre dig komfortabel og have tøj, som du har brug for at forlade huset, mens gravide vil komme i meget praktisk. Der er intet galt med at købe barsel tøj under din første uger. Hvis du føler dig sikker, vil du afgiver en positiv aura, uanset hvad du slid.
TIP!
Fortæl lægen, hvis du føler virkelig opsvulmede, når du er gravid. Det kan kun være en godartet problem, men i nogle tilfælde kunne det være præeklampsi, en farlig form for hypertension, der påvirker dem, der er gravid.
Hvis du føler særligt slemt under graviditet, tøv ikke med at falde invitationer til sociale arrangementer. Din familie og venner vil forstå dine behov. Du kommer til at føle sig meget anderledes, kvalme, træt, og så videre. Hvis du ikke ønsker at gå et sted, ikke presse dig selv.
TIP!
Når du opdager du er gravid er det klogt at fjerne koffein fra dit liv. En ulempe ved koffein er, at det kan holde vågen om natten, så du ikke får nok hvile.
Tag prænatal vitaminer, selv forud for at blive gravid. Den første trimester er, når dit barn er ved at udvikle deres neurale system, som omfatter deres rygmarv og hjerne. Hvis din krop allerede er forsynet med de rette niveauer af jern, calcium og folinsyre, vil din baby får den bedste start fra undfangelsen.
Det er klart, en god forståelse af sunde vaner er afgørende for gravide kvinder og deres forestående bundter af glæde. Påfør oplysningerne fra denne artikel for at sikre en ukompliceret graviditet.