On lejligheder, hvor anæmi ikke kan kontrolleres ved at spise jern rige fødevarer, kan jerntilskud hæve en persons jern niveauer og få dem følelsen tilbage til normal. I mange tilfælde kan folk med symptomer på jernmangel anæmi øge deres jern niveauer inden for normalområdet i to eller tre måneder fra det punkt, de begynder at tage jerntilskud. Inden for et år, fra dette punkt, vil de have genopfyldes jerndepoter i deres ben marrow.In for at kroppen til at producere en sund hæmoglobin count, kræver jern, som er en vigtig protein i de røde blodlegemer. Det transporterer ilt fra lungerne til alle væv og celler i kroppen, og hjælper muskelceller til at gemme ilt. Når kroppen ikke har tilstrækkelig hæmoglobin, (hæmoproteinet består af globin og hæm, der giver røde blodlegemer deres karakteristiske farve), er det ikke får nok ilt. At til gengæld resulterer i sygdommen kendt som jernmangel anemia.Anemic symptomer kan bestå af svimmelhed, træthed, åndenød, svaghed, depression, as-well-som andre ting. Fysiologiske symptomer kan ofte indeholde skrøbelige negle, kolde hænder eller fødder, uregelmæssig hjerterytme, bleg hud, og brystsmerter. Blandt de mindre almindelige symptomer er manglende koncentration og en lidelse, der får folk til at spise ikke-ernæringsmæssige elementer vedholdende. Jernmangel kan ligeledes forårsage seksuel dysfunktion, problemer med koncentration, depression, uro i benene, og påvirke atletisk performance.Throughout deres fødedygtige år, mange kvinder er i risiko for at udvikle jernmangel, fordi de mister jern rige blod hver måned i løbet af deres menstruationscyklus . Mange kvinder også blive anæmiske under og efter graviditeten, da de nødt til at give jern og andre næringsstoffer for barnet - hvilket er grunden til mange vælger at tage prænatal vitaminer som en forebyggende measure.Before beslutte hvilke jerntilskud til at tage, bør kvinder konsultere en læge , ligesom de ville med enhver anden sundhedspleje tilknyttede spørgsmål. Siden bruge disse kosttilskud kan kollidere med nogle medikamenter, høje doser er farlige, og de kan forårsage en række bivirkninger, herunder kvalme, fordøjelsesproblemer, mavesmerter, forstoppelse, blandt andre, er det vigtigt, at kvinder sørg for at de går til lægen. Sundhedspersonale kan udføre test, der bestemmer en persons jern niveauer, ordinerer en jern dosering til sikkert bringe niveauet tilbage til normal, og angiver, hvad en person kan gøre for at undgå så mange bivirkninger som possible.These er et par punkter, som vil sætte dig på rette vej, hvis du søger efter jerntilskud. Holde disse i tankerne vil sørge for du finde lige det du har brug for til at løse dine sundhedsproblemer og føler sig bedre soon.More udvikling på dette område kan diskuteres, hvis du ser jerntilskud eller bare besøge pharmics.com.
