For at øge fertiliteten, der er enkle måder at en kvinde bør og ikke bør gøre. Her til tips og tricks hjælpe dig gravid er kategoriseret i dos og don'ts
Dos:.
En. Regelmæssig motion for at øge blodgennemstrømningen, opretholde regelmæssig ægløsning, og få normale hormonniveauer
2. Spis sunde fødevarer for at få alle de nødvendige næringsstoffer til at gøre din krop gunstige for graviditet
3. Opretholde en ideel kropsvægt
4. Kom væk fra stress for at minimere stress hormoner, maksimere graviditet hormoner og øge fertiliteten
5. Nyd sex. En kvinde, der bliver rigtig våd og orgasmer under sex har bedre chancer for mothering et barn
6. Overvåg din ægløsning tidsplan for at vide, hvornår det bedste tidspunkt at blive gravid er
7. Har sex før ægløsning
8. Fastsætter for et par minutter efter samleje at lade sæden gå videre op til dit reproduktive tarmkanalen
Don'ts:
en. Udøver for meget øger testosteronniveauet og nedsætter kropsfedt, hvilket kan føre til nedsat fertilitet
2. Indtagelse af for meget koffein, alkohol, og kontrolleret stof har skadelige virkninger på dine chancer for at blive gravid
3. For meget stress messer med dine hormoner og er en medvirkende faktor for barnløshed
4. Restriktiv slankekure er en no-no, hvis du ønsker at tabe sig for at øge fertiliteten
5. At have sex hver dag udtømmer din partners sæd og ikke giver mulighed for nye at modnes
6. At have sex efter din BBT skyder op, og ikke før, falder dine chancer for at blive gravid
7. Gør sex en opgave i stedet for at se på det som en fornøjelig oplevelse er en stor Nodo du vil naturligt og sikkert forestille inden 25 dage fra nu? Hvis ja, så vil jeg anbefale dig at bruge de tips og tricks, der anbefales i "Graviditet Miracle Program" til at øge din sandsynlighed for hurtigt at blive gravid og at føde et sundt baby.Click på dette link == & gt; Graviditet Miracle Guide, at læse mere om denne naturlige Fertilitetsbehandling System, og se, hvordan det har hjulpet tusindvis af damer allover verden, løse deres infertilitet problemer og give dem mulighed for at naturligt blive gravide.
