Using basal kropstemperatur (BBT) at bestemme den bedste tid på måneden at blive gravide
Et raise i temperaturen kan bruges som en indikator for det bedste tidspunkt at blive gravid. Efter ægløsning, kan din basale kropstemperatur stige med 0,5 til 1,6 grader. Du vil ikke se sådan en lille skift i din temperatur, men du kan percieve forskellen ved hjælp af en speciel glas frugtbarhed termometer eller et digitalt termometer. Pas på, at du altid tage din basal temperatur fra samme sted, f.eks munden for at sikre sammenhæng i dine resultater. Din variation i temperatur skyldes øget produktion af progesteron hormon (anlagt den ved ægløsning). Det bedste tidspunkt at undfange er i to eller tre dage før din temperatur rammer sit højdepunkt. Enkelte forskere mener du kan have en yderligere 12 til 24 timers vindue af fertilitet efter du først mærke temperaturstigningen, men de fleste siger, at ved den tid, du genkende en temperatur øge du allerede har bestået din frugtbare periode. Kortlægning din basal temperatur for et par månedlige cyklusser kan hjælpe dig med at lokalisere den tid, du har ægløsning. Dette giver dig mulighed for at planlægge at have sex 2 til 3 dage umiddelbart op til ægløsning at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Mere fysiske tegn og symptomer, der tyder det mest passende tid på måneden for at blive gravid.
der er flere andre noticable ændringer, der finder sted op til og under hele ægløsning, der giver yderligere bevis for, at du kan lære at genkende i din fertilitet cyklus.
* Lavere abdominal ømhed kan være et tegn på ægløsning . Omkring en femtedel af kvinderne rent faktisk føler ovulatoriske aktivitet, som kan variere fra mild ømhed til twinges af ubehag i underlivet. Betingelsen, kaldet mittelschmerz, kan vare fra et par minutter til et par timer. Hvis du oplever mittelschmerz, har din krop bare ægløsning og de næste 12 timer er det bedste tidspunkt at blive gravide.
* Du kan få øje på, at du har en forhøjet sexlyst omkring tidspunktet for ægløsningen.
* Professor Erik Odeblad fra Sverige, i sin forskning i tegn på frugtbarhed, bemærket, at nogle kvinder gennemgår udvidelsen af en lille lymfeknude i deres lyske under ægløsning. Selv om ikke alle kvinder kan finde denne lymfeknude, kan du teste for det ved at føle i din lyske i løbet af de dage, din frugtbare slim vises:. Lymfeknuderne vil føles som en ært hævelse på den ene side
holde en detaljeret frugtbarhed kalender ved hjælp af en kombination af disse metoder er en fantastisk metode til at vide, hvornår det bedste tidspunkt at blive gravid er you.Are du forsøger at regne ud, hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid? Lær at læse dig kroppens tegn og symptomer, der tyder den bedste tid på måneden for at få pregnantHanna HamelsfordThe Online Graviditet guide
