Forsøger at blive gravid kan blive en stressende prøvelse efter at have prøvet så længe. Du føler du har gjort alt, hvad du læser på bøger, men, men stadig ingen tegn på en baby kommer. Her er nogle trin, du kan tage for at blive gravide hurtigere.
Den bedste metode til at forestille sig, er at kende din ægløsning dato. En måde er ved at beregne fra den første dag i din menstruationscyklus, eller første dag, du får din menstruation. Ikke alle kvinder har de samme dage i en menstruationscyklus, nogle har 28, andre op til 30. Hvis din cyklus varer 28 dage og få det til tiden hver måned, så din ægløsning dag er den 14. dag i din menstruationscyklus.
Du kan også kontrollere for ægløsning dag ved at måle din basale kropstemperatur. For at få de bedste resultater, er det vigtigt, at du tjekker din temperatur, når du vågner op. Du kan holde termometeret i din night stand, så det kan være den første ting du gør, når du vågner op. Hold styr på dine temperaturer hver morgen for omkring måned. Du vil begynde at mærke et mønster, og vil også se en stigning i temperaturen. Når det begynder at stige, så betyder det, at du har ægløsning.
Når du har holdt styr på din ægløsning, er alt, hvad der tilbage at gøre er at begynde at have en masse samleje med din partner. Da sæden er i stand til at leve i tre til fem dage inde i en kvinde, så skal du starte samleje et par dage før ægløsning. Have samleje en dag eller to efter din ægløsning dato kan også være nyttig.
Du ønsker at slappe af, når du har samleje og bare nyde øjeblikket. Må ikke se dette som blot en metode til at lave en baby. Dette understreger ikke kun dig ud, men også kan tage væk fra din partnere humør. Stress er en af de vigtigste grunde folk har svært ved at blive gravide. Praksis meditation eller andre teknikker, der kan hjælpe dig med at slappe på alle tidspunkter. Før du går i seng, kan du også lytte til nogle afslappende musik. Det er vigtigt at bare lade tingene ske naturligt og ikke spilde tid på at lede efter tidlig graviditet symptomer. Disse ting har en tendens til at understrege kroppen ud og gør det vanskeligt for dig at få et barn.
En vane, som du eller din partner skal ændre for at få et barn er rygning. Hvis en af du ryger, kan dette være en stor grund til, at du ikke kan blive gravide. Rygning kan medføre en negativ effekt på sæd ved at forårsage lav sædkvalitet. Det vil også medføre sperm motilitet, hvor sæd evne til at bevæge sig og søge efter et modent æg reduceres.
Tager folinsyre en måned før du forsøger at blive gravide kan også hjælpe. Dette vil give din krop forberede en baby. Tager folinsyre kan også hjælpe med at reducere risikoen for dit barn at have nogen fejl såsom spina bifidia.
Disse er blot nogle af de ting, du kan gøre, som kan hjælpe dig med at blive gravid. Husk, at du bare slappe af og lade naturen gå sin gang. Når du begynder at slappe af og lade tingene ske af sig selv, er, når du vil begynde at se resultater. Dette er til dels fordi du ikke længere er understreger ud når de forsøger at conceive.Trying at blive gravid kan blive stressende efter at have prøvet i et stykke tid uden held. Få intern viden om, hvordan man blive gravid hurtigt nu i vores gennemgang af alt, hvad du behøver at vide om, hvordan at blive gravid sikkert og naturligt.
