Alle indrømmer at det, ingen kan lide at høre det, og det meste af den tid, det er ikke sandt; vi bliver hvaler under graviditeten. Vores maver er massiv, kan vi ikke passe bag rattet i vores bil, vi vralter når vi går, og vi er ubehageligt. Men dette er en del af at være gravid og nada at gøre med at være overvægtige. Gravide organer ændrer på utrolige måder, og der er ikke noget behov for at slå os selv op til at sætte på normal vægt.
Alle læger ved, at vægtøgning under graviditet er både standard og nødvendig for en sund baby. Forebygge dig selv fra at sætte på pounds er farligt og kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer for dig og din baby. Chatte med din læge vil være din bedste chance. De vil lade dig vide, hvad mængden af vægten er baby, væsker, eller dobbelt ost burgere
Kun nogle af os til at fokusere på, hvor vægten kommer fra.; bare, at det er overalt vi ser, og der er ikke nogen stoppe det. Der er flere veje til at holde graviditet vægtøgning fra at komme ud af kontrol selv. Spise ordentlige måltider, vil flere gange om dagen at holde din energi og sukker niveauer afbalanceret samt holde din krop i at gemme nogen ekstra i bagagerummet. Selvfølgelig vil din læge chatte med dig om, hvordan og hvad du skal spise, hvis du er bekymret, men for det bedste skud, ikke sulte dig selv og spise naturlige og sunde fødevarer.
Over udøver, sulte dig selv, tager kosttilskud, eller springe måltider er usundt og farligt. Du må ikke tage chancen for noget sker for dig eller din baby til at afværge et par pounds. Det bedste du kan gøre for berørte alle er simpelthen spise gode fødevarer i mellemstore portioner i løbet af dagen. Du vil føle dig bedre med mere energi, mindre afsky, mindre vægtforøgelse, og et mere sundt arbejdsmiljø og levering også.
Din nyttiggørelse og fortsatte vægtkontrol efter graviditeten bliver mindre kompliceret, hvis du ser hvad du gør i løbet af de ni måneder. Må sætte din indsats i korrekt ernæring og en god kost. Forsøg ikke og kontrol eller ballade over din vægt under graviditeten. Det er svært nok til at holde sig ajour med fodre en ny baby, ikke slå dig op omkring en eller to ekstra pounds af graviditet vægt. Du vil opnå, hvad du forsøger at hvis du gør det enkelt og nyde hvert øjeblik med din lille one.If du ønsker at vide, hvilke øvelser er bedst til Hvordan til at tabe graviditet vægt derefter besøge Lose Baby sig hurtigt lige nu.
