Ved hyppig sex uden beskyttelse, de fleste raske par gravide inden for et år. Andre har brug for en lille smule hjælp - hjælp til at blive gravid. Er du irriteret du ikke er gravid endnu? Især når det ser ud som at blive gravid er nemt for alle andre, men du
Ting at hjælpe med at få gravid:?
En. Har sex hele tiden.
Hvis du konsekvent have sex to eller tre gange om ugen, er du sandsynligvis til at ramme en frugtbar periode på nogle bestemt punkt. For sunde par, der ønsker at blive gravide, er der ikke sådan noget som alt for meget sex. For mange par, kan dette være alt det tager.
To. Har sex en gang om dagen tæt på tidspunktet for ægløsningen.
Daglig samleje i dagene i ægløsning kan øge sandsynligheden for undfangelse. Selvom din partners sæd koncentration vil falde lidt, når du har sex, reduktionen er normalt ikke et argument for raske mænd.
Tre. Foods at hjælpe med at få gravid.
Opretholde en god vægt, motion ofte, spise sunde fødevarer og holde stress i hånd. De samme gode vaner vil tjene dig og din baby godt under graviditeten.
4. Overvej fordom planlægning.
Din læge kan vurdere din generelle sundhed og støtte dig i at identificere livsstilsændringer som vil øge dine muligheder for en god graviditet. Fordom planlægning er især nyttigt, hvis du eller din kammerat har nogen sundhedsmæssige problemer.
5. Vitaminer hjælpe med at blive gravid.
Folinsyre (vitamin B-9) spiller en væsentlig rolle i et spædbarns udvikling. Under en prænatal vitamin eller folinsyre supplement begynder mindst en måned før undfangelsen gennem 1. trimester af graviditeten kan reducere risikoen for rygmarvsbrok og andre neuralrørsdefekter med næsten 70%.
6. Giv op med at ryge og ikke drikke alkohol!
Tobak ændrer livmoderslimhinden, der kan holde sædcellerne i at nå ægget. Rygning kan også øge risikoen for spontan abort og fratage dit ufødte barn af ilt og næringsstoffer. Hvis du ryger, så spørg din sundhed praktiserende læge til at hjælpe stoppe før undfangelsen. For din families skyld, sværger at give op til gode. Alkohol er off-grænser, hvis du er gravid - eller håber at være
7.. Visse lægemidler og piller - Selv dem tilgængelige uden at se en læge - kan gøre det svært at forestille sig. Andre vil ikke være sikkert, når du er blevet pregnant.Click her Hvorfor kan jeg ikke blive gravid nu at læse mere om, hvordan du også kan få blive gravid naturligt, selvom du har forsøgt i år!
