Becoming gravid kan være en af de mest usædvanlige gange i nogens liv. Der er dog en masse ændringer i din krop under graviditeten, at du burde være opmærksom på. Graviditet pleje information vil være let tilgængelige fra din fødselslæge og du burde overholde anbefalingerne tilbudt at sikre, at du har en behagelig graviditet resulterer i en sund baby.
Ændringer i din krop under graviditeten vil forekomme i de forskellige trimester . Den første og sidste trimester er normalt, når kvinder føler mest ubehag. Det andet trimester er ofte lidt af en udsættelse med mange kvinder, at komme fra et par af de ændringer, som er mere komfortabel og savoring denne del af graviditeten. Den første og tredje trimester er imidlertid, når de fleste større forandringer, som sker som er fremmed for en ikke gravid tilstand. Således kan kvinden bærer barnet være ubehageligt og syg i løbet af denne tid.
Morgenkvalme eller for den sags skyld, en følelse af kvalme, på ethvert tidspunkt af dagen er en virkelig typisk resultat af graviditet og sker mest ofte i det første trimester. Der også kan være en øget følsomhed over for lugte, som vil udløse kvalme.
Vandladningshyppighed og tørst i prænatal pleje er en anden typisk bivirkning af graviditeten. Kvinder har tendens til at være mere tørstig og kræver mere næring såsom at drikke masser af vand. Drikke mere væske kombineret med livmoderen vokser og trykke på din blære vil udløse de fleste kvinder har brug for at tisse en hel del oftere end tidligere.
Maveproblemer er en anden bekymring, herunder mavebesvær, fordøjelsesbesvær, forstoppelse og halsbrand. Du vil finde ændringer i din livmoder, som bremser stofskiftet. Fødevarer, der måske ikke normalt udløse disse spørgsmål kan begynde at genere dig. Spise fødevarer, der er høj i fiber, vil bidrage til at afhjælpe dette og holde sig væk fra krydret mad eller mad du opdager, at skabe bivirkninger.
Hvis du får svært ved at sove, mens du er gravid, så prøv liggende på din side og bruge puder under maven og mellem benene. Denne ekstra pude vil ofte øge komforten, tillader dig at have en mere rolig søvn. Doing afspændingsøvelser, tage et varmt bad og gå i seng lige når du er træt, vil også hjælpe med en følelse af rastløshed. Hvis du får problemer med at sove, kan det være bedst at blot stige en tid og gå tilbage i seng lidt senere.
Hævede fødder og lemmer kunne være mere udtalt. Du kan også få nogle åreknuder. Liggende på en seng og afstivningsmateriel fødderne op, vil hjælpe med hævelse. Opholder fra dine fødder og afslappende for et stykke tid vil også hjælpe. Hvis du støder på kramper i benene, gøre nogle ben strækker at løsne musklerne op.
Alle de observeret i ændringer i din krop hele graviditeten betingelser forsvinder efter du føder. Kom graviditet pleje oplysninger fra din fødselslæge vil hjælpe dig til at håndtere disse ændringer i din krop. Husk også, at det er en midlertidig tilstand, og selv hvis du føler dig utryg, vil din krop vende tilbage til normal snart efter at have givet birth.If du ønsker mere information om graviditet Spørgsmål Online, læser ikke bare rehashed artikler online for at undgå at blive flået slukket. Gå her: Tidlig graviditetstest
