In målet om at undfange et barn, du er klar over, at der er et par ting, du nødt til at give op til at gøre det. På baggrund af det, så lad mig identificere de fødevarer for at undgå, når de forsøger at blive gravid.
I fødevareindustrien aspekt, er det ganske let at holde i hukommelsen, hvad du skal undgå. Den første og fremmest mad, du burde undgå, er de moderne fødevarer, vi elsker så meget i disse dage.
Steer klart af junk fødevarer og fastfood kæder. Du kan høre det næsten på en regelmæssig basis. I modsætning, ligesom du ville vide, når du ikke forsøger at undfange et barn, forarbejdede fødevarer er usundt, og det kan producere dårlige effekter i dit helbred i mange mange måder. I lyset af dette, er det sikkert at sige, at det påvirker din fertilitet så godt.
Kan du huske dine foretrukne fancy pakkede fødevarer, du kan få på fryseren del af et supermarked? Det kan virkelig være svært at vende ryggen til dem, især når du har en masse på dit sind. Men selv da disse ting kan gøre dit liv lettere på grund af deres tilstedeværelse, er det vigtigt, at du er bevidst disse består af konserverede ingredienser - hvoraf de fleste er ting, du ikke engang ønsker at vide. Så sørg for at springe denne midtergangen næste gang du køber nogle dagligvarer.
Så er det tilrådeligt for dig at reducere dit korn indtag da mange har svært ved at fordøje. Ifølge de personlige erfaringer fra andre kvinder, umiddelbart efter de stoppede spise gluten korn såsom hvede, har de fået sig gravid. Du bør også opgive at spise forarbejdede kerner såsom hvidt mel. Vælg i stedet fuldkorn, som er blevet korrekt gennemblødt.
Selv som der ikke er behov for dig at helt undgå soja i dit daglige indtag, bør du mindske dit forbrug af det. Hvis du skulle spise det, være sikker på, at det er i en fermenteret del ligesom i tempeh. Der har været dyr undersøgelse tyder på, at soja kan påvirke deres frugtbarhed, og mennesker er begyndt at vise de samme tegn.
Selv om dette kan være ganske svært at gøre, vil du virkelig har brug for at stoppe med at drikke kaffe. Og hvis du ikke helt kan undgå det i din kost, bør du skifte til koffeinfri kaffe. Du vil måske stoppe med at drikke sodavand trods af, at de ikke indeholder koffein. Det er også bedst, hvis du undgår drikkevarer, der er blevet unaturligt farvede og aromatiseret.
Alle fødevarer for at undgå, når de forsøger at blive gravid nævnt ovenfor kan blive uudholdelig, især når dette er kun din første gang. Du vil bare nødt til at give dig selv tid til at tilpasse sig de forskellige ændringer i dit liv. Du bør tage hensyn til, at alle disse er ikke ting, du gør for at blive gravid. Det handler også om din velfærd, dit helbred, og din babys godt being.Many par i håb om at undfange et barn i disse dage er overvældet med hvor meget de har brug for at ofre bare for at blive gravid. Men, opgiver din lykke er ikke nødvendigt selv med din liste over fødevarer for at undgå, når de forsøger at blive gravid.
