Covid-19 har ændret vores daglige rutiner, fra købmand til pendling. Mens de fleste af disse nye vaner sandsynligvis er midlertidige, bør det at desinficere vores hjem være her for at blive her for at blive. ”Hyppig rengøring af overflader med højt berøring er en effektiv måde at stoppe spredningen af bakterier på, ikke bare nu under den nuværende pandemi, men når nogen i hjemmet er syge,” siger Carolyn Forte , direktør for husholdningsapparater og rengøringsprodukter laboratorium ved god husholdning. ”Jeg tror, forbrugere virkelig har lært fordelene ved at rengøre disse ofte overset overflader og vil fortsætte med at gøre det, selv efter den aktuelle situation er aftaget.”
Selvom du ikke behøver at skrubbe dit hjem fra gulv til loft hver dag - især hvis ingen i din husstand er syg - kan smart hygiejnepraksis holde dig og din familie sund, når livet går tilbage til det normale (eller den nye normale).
2/10
Når det kommer til overfladerne, du skal desinficere dagligt, her er en god tommelfingerregel:”Jo oftere er en vare berørt, jo oftere skal det rengøres og desinficeres,” siger Brian Sansoni, senior vicepræsident ved American Cleaning Institute . Odds er, dine doorknobs er nær toppen af listen.
Eksperter rådgiver at vaske dem med sæbe og vand først, der fjerner snavs eller snavs. Tør derefter doorknoberne med et desinfektionsmiddel tørt eller spray - såsom blegemiddel (natriumhypochlorit), gnidning (isopropyl) alkohol eller ethvert produkt med et alkoholindhold på 60 procent eller højere, som Lysol eller Clorox. For at sikre, at desinfektionsmidlet er mest effektivt, skal det tørre i den tid, der er anbefalet på produktmærket, siger Sansoni.
Ingen alkohol eller blegemiddel? Prøv en af disse andre husholdningsprodukter, der dræber coronavirus .
Du kører muligvis mindre end normalt i disse dage, men du skal stadig desinficere de højkontaktoverflader inde i din bil så ofte som overfladerne inde i dit hus. Når den britiske bilforhandler motorpoint Testede 20 pletter i en gennemsnitlig bil, de fandt, at rattet havde blandt den højeste koncentration af bakterier. Dørhåndtag og kontroller, gearskift og instrumentbrætknapper vrimlede også af bakterier. Desinfektionsmiddel -visker som Lysol kan desinficere de fleste overflader inde i din bil, men cnet Foreslår at bruge specifikke klude, når du rengør din bils lædersæder eller berøringsskærme. For at undgå at bringe sygdomme tilbage til dit køretøj, mens du er ude og omkring, anbefaler Forte at bruge håndrensningsmiddel, før du rører ved din bils indvendige overflader.
Her er hvad kan der ske med din bil, hvis du ikke kører den .
4/10
Ny forskning antyder, at Covid-19 kunne leve for op til to til tre dage På plastiske og rustfrie ståloverflader, såsom lysafbrydere. Ligesom doorknobs og andre høje-touchoverflader i dit hjem, skal du tørre dine lysafbryder med sæbe og vand først, efterfulgt af et husholdningsdisinfektionsprodukt som Lysol eller Clorox. ”Rengøring involverer at fjerne snavs fra en overflade, mens desinfektionen faktisk dræber bakterier,” siger Sansoni. ”Den bedste måde at reducere spredningen af bakterier på er at gøre begge dele.” Hvis du løber lavt på desinfektionsprodukter og ikke kan finde dem i butikkerne, har CDC sendt instruktioner til fremstilling af en blegemiddel desinfektionsspray derhjemme.
Sørg for, at du kender disse nye Covid-19-symptomer og komplikationer .
5/10
Håndtag på populære husholdningsapparater som køleskabe, opvaskemaskiner, ovne og mikrobølger overses ofte, men de kan være ynglepladser for bakterier og sygdomme som Covid-19. Eksperter anbefaler at rengøre dem regelmæssigt, "især da flere familiemedlemmer er hjemme hele dagen i stedet for at gå på arbejde eller skole, og disse overflader røres oftere," siger Forte.
Følg den samme rengøringsprotokol som du ville for lysafbrydere og dørknobber, skrubbe håndtagene med desinfektion af klude eller spray. Men vær sikker på, at medmindre nogen inde i dit hjem er inficeret, er det usandsynligt, at du bliver syg, fordi du gik glip af et håndtag eller to. ”Folk får Covid-19 fra andre mennesker, først og fremmest,” ifølge Joseph Vinetz, MD, en specialist i infektionssygdomme hos Yale Medicine.
Stødte på nogle ukendte medicinske lingo? Tjek denne ordliste over Covid-19-udtryk .
Desinficering af dine køkkentællere og vask skal blive en standard del af din rengøringsrutine, selv efter den covid-19 pandemiske ender. ”Dette vil ikke kun hjælpe mod den nye coronavirus, men også mod andre madbårne mikrober, der kan forårsage sygdom,” siger Sansoni. En dosis på tre procent hydrogenperoxid kan deaktivere en virus inden for otte minutter, ifølge CDC . Påfør det direkte på alle fødevare-kontaktoverflader som din køkkenvask og bordplader, og lad det blødgøre i ca. 10 til 15 minutter, før det skrubber området ned og skyller det af med vand. CDC foreslår også at bære handsker og vaske hænderne før og efter at du er rent.
Undgå at lave disse fælles fejl med ansigtsmasker .
7/10
Din smartphone er en af de kimeste ting, du ejer - og kan være et arnested for sygdomme som coronavirus, ifølge en nylig videnskabelig litteraturanmeldelse af 56 undersøgelser fra 24 lande. For korrekt at desinficere din telefon rådgiver Sansoni at tørre den ned med en tør, blød klud for at fjerne enhver snavs, støv eller fingeraftryk og derefter bruge alkoholbaserede klude eller spray med mindst 70 procent alkohol til at desinficere skærmen. Det samme gælder tabletter og alle andre berøringsskærme, der ligger rundt i huset. Ord til de kloge:Glem ikke at tage stikket ud af din elektronik, før du rengør dem, og undgå at sprøjte din enhed direkte, siger Sansoni.
Find ud af det hvordan man sikkert fjerner engangshandsker .
8/10
Hvis du ofte arbejder eller laver mad derhjemme, har dine gulve muligvis brug for hyppigere rengøring, ifølge Forte. CDC anbefaler mopping flisegulve med en blanding af en kop blegemiddel og fem liter vand; EPA har også godkendt ved hjælp af fortyndede maquat -produkter. For porøse gulve som hårdttræ er det bedre at bruge en desinficerende våd moppe klud eller en blanding af eddike og vand i stedet for blegemiddel, som kan fjerne gulvets pletfarve, pr. CNET's retningslinjer . Tæppe kan samle allergener som støvmider og skimmel såvel som vira, så du skal støvsuge ugentligt og hvidvasketæpper i varmt vand inden tørring.
Gå ikke glip af disse måder at gøre din Covid-19-lagre til at vare længere .
Varer, som du bærer offentligt regelmæssigt, såsom kredit- og betalingskort, bør ofte desinficeres for at holde sygdomme som Covid-19 i skak. Efter at have skubbet din plast, skal du give den en hurtig aftørring med desinfektionsmiddel, især hvis det blev håndteret af kassereren. Den samme behandling gælder for andre genstande, som du ofte er på, som nøgler, tegnebøger og punge, ifølge eksperter. Når Push kommer til at skyve, "kan det være umuligt at rengøre og desinficere alle overflader, vi kommer i kontakt med," siger Dr. Lushniak. ”Tænk over, hvad dine hænder rører dagligt, og vær særlig opmærksom på disse overflader.”
For at lære hvordan man laver din egen DIY ansigtsmaske Hjemme, se denne praktiske video.
10/10
Tro det eller ej, din bærbare computer eller computertastatur er et af de beskidte genstande i dit hjem. Af hensyn til din - og din computer - sundhed, er det en god ide at desinficere den dagligt. Sansoni anbefaler at fjerne eventuelle affaldspartikler, der sidder fast mellem nøglerne ved at bruge en luftstøv eller dreje tastaturet på hovedet og ryste det forsigtigt. Rengør derefter tasterne med et desinfektionsmiddel Tør eller spray, og sørg for, at tastaturet er helt tørt, før du genforbinder den eller tænder din computer igen. Instruktioner kan variere afhængigt af enheden, så kontroller producentens retningslinjer for de bedste rengøringsprodukter, der skal bruges.
Find derefter ud af hvordan man undgår bakterier, når du handler med købmand .