Før du kommer ind på værkstedet:
* Vask dine hænder grundigt: Brug sæbe og vand til at fjerne snavs, snavs og potentielle forurenende stoffer.
* Skift til passende tøj: Bær ren, dedikeret værksted påklædning. Dette kan omfatte:
* lange bukser: Undgå shorts eller nederdele for at beskytte ben mod potentielle farer.
* lukkede tåsko: Ståltåstøvler eller robuste arbejdssko anbefales til sikkerhed.
* Beskyttende briller: Briller eller beskyttelsesbriller skal på alle tidspunkter bæres for at beskytte dine øjne mod flyvende affald.
* Handsker: Bær passende handsker for at beskytte hænder mod kemikalier, støv og skarpe kanter.
* slips tilbage langt hår: Fastgør ethvert løst hår for at forhindre, at det bliver fanget i maskiner.
* Fjern smykker: Undgå at bære ringe, armbånd eller halskæder, der kan fanges eller forårsage skade.
Under workshoparbejde:
* Undgå at røre ved dit ansigt eller øjne: Dette kan overføre forurenende stoffer fra dine hænder til dit ansigt.
* Brug værktøjer og udstyr korrekt: Følg sikkerhedsretningslinjer for hvert værktøj til at minimere risikoen for skade og forurening.
* Hold arbejdsområder rene: Rengør regelmæssigt dit arbejdsområde og bortskaffer affald korrekt.
* Vask dine hænder ofte: Vask dine hænder efter håndtering af farlige materialer, rørende forurenede overflader eller tager pauser.
* Brug udpegede håndvaskfaciliteter: Sørg for, at du har adgang til rent vand og sæbe.
* Bliv hydreret: Drik masser af vand hele dagen for at være opmærksom og hydreret.
* Brug ørebeskyttelse: Støjniveauer i workshops kan være skadelige for at høre. Bær ørepropper eller øremuffer om nødvendigt.
Efter at have forladt værkstedet:
* Fjern og vask workshop tøj: Vask dit tøj separat fra andet vaskeri for at undgå krydskontaminering.
* Vask dine hænder grundigt: Sørg for at fjerne ethvert dvælende affald eller kemikalier.
* brusebad eller bade: Dette hjælper med at fjerne eventuelle resterende værkstedskontaminanter.
* Rapporter eventuelle skader eller eksponeringer: Rapporter straks eventuelle hændelser eller potentielle sundhedsfarer for din vejleder.
Yderligere tip:
* Brug korrekt åndedrætsbeskyttelse: Hvis du arbejder med støv, dampe eller andre luftbårne forurenende stoffer, skal du bære en passende åndedrætsværn.
* Øv god madhygiejne: Undgå at spise eller drikke i værkstedet. Vask altid dine hænder, inden du håndterer mad.
* oprethold en sund livsstil: Sørg for, at du får nok søvn, motion og ordentlig ernæring til at øge dit immunsystem og det generelle helbred.
Ved at følge disse forholdsregler kan du hjælpe med at sikre din personlige hygiejne og reducere risikoen for infektioner og sygdomme, der er forbundet med at arbejde i et værkstedsmiljø.