Hvorfor kan min baby har yoghurt og ost, før hun vender 1 år gammel, men hun kan ikke have sødmælk? Er yoghurt og ost speciel?
Svaret på ovenstående spørgsmål er ja og nej, yoghurt og ost er "særlige" på en måde endnu ganske enkel i en anden. De to mest almindelige årsager til babyer får lov til at forbruge mejeriprodukter (ikke sødmælk) før alderen 1 år er:
Sødmælk indeholder ikke nok næringsstoffer, vitaminer eller mineraler til, at det er tilstrækkeligt og ordentligt opretholde et spædbarn vækst. Faktisk før til 1 år gamle, kan forbruget af en masse mælkeprodukter sætte barnet i risiko for jern mangelfuld anæmi. Mælk hindrer korrekt optagelse af jern. Jern indtag er én ting, at et spædbarn ikke har råd til at have skåret ned eller skære ud af kosten.
"Spædbørn fodret hele komælk får utilstrækkelige mængder af E-vitamin, jern, essentielle fedtsyrer, og store mængder af protein, natrium og kalium. Disse niveauer kan være for høj for spædbarnets system til at håndtere. Derudover hel komælk protein og fedt er vanskeligere for et spædbarn at fordøje og absorbere. De mest dramatiske effekter er for jern- niveauer i kroppen. Spædbørn fodres modermælk eller jern befæstet formel har normale jern niveauer. Nylige undersøgelser viser spædbørn ofte har opbrugt niveauer, når i gang på komælk på seks måneder " MerckSource Dairy Fakta -. Spædbørn
Introduktion yoghurt og ost til dit spædbarn typisk ok'ed rundt 8 måneders alderen. Denne anbefaling er baseret på fraværet af mejeriprodukter allergi i baby og /eller inden for barnets familie. Når først tilbyde ost, skal du vælge en mild ost som Colby, Monterrey Jack eller "amerikansk" ost. Du kan enten sønderdele eller terning ost og tilbyde det som finger mad. Smelt nogle ost i nogle af dit barns grøntsager eller middag blander til en ny smag og tilføjede tekstur.
Valg af sødmælk Yoghurt er den mest gavnlige for dit barn som babyer har brug for fedtstoffer i deres kost for korrekt vækst! Du kan købe Plain sødmælk yoghurt lavet af sådanne selskaber som Stonyfield Farm, Cascade Frisk og Brown Cow.
Stonyfield Farm gør YoBaby mærke, at mange forældre kender og elsker! ved hjælp af en stor container af Plain sødmælk yoghurt Dog vil spare dig penge (og spare på tilsat sukker), og giver dig fleksibilitet for at tilføje dine egne aromaer til barnets yoghurt. Så længe barnet har haft frugterne /veggies, som du ønsker at blande i med yoghurt, du er ubegrænset i, hvad du bruger. Nogle af vores favoritter er:
Margaret Mead er ejer /Redaktør af http://www.wholesomebabyfood.com og http://www.wholesometoddlerfood.com. Hun fortsætter med at gøre baby og toddler mad, studere ernæring og udvide hjemmesiden ugentligt. Målet med hjemmesiden og hendes artikler er at få forældre til at frigøre sig fra myten om, at kommercielle babymad er overlegne og magisk. Dermed kan forældrene blive mindre afhængige af ikke-så-sunde færdigpakkede fødevarer som deres børn vokse! Det er så nemt at lave din egen babymad og når du begynder, vil gode sunde spisevaner automatisk flyde!
