Der er mange glæder ved at være en ny forælder. De fleste nye forældre vil være enige, dog, at en af de mindre derefter behagelige aspekter af at have en nyfødt er i behandlingen barnets søvn vaner.
Et nyfødt barn vil naturligvis, ønsker at sove en masse, der er helt naturligt. Det svære ting er dog, at barnet skal lære at sove på hans eller hendes egen.
Indtil din nyfødte lærer at gå til at sove på sit eget, vil du tilbringe mange søvnløse nætter tendens til ham, når han vågner om natten.
Gode baby sove tips indebærer at udvikle en rutine med din nyfødte i en ung alder, hvilket hjælper med at lette overgangen til mere voksne søvnvaner.
det kan være fristende, når beskæftiger sig med en nyfødt, at bukke under for vane at lade barnet til at diktere sine egne sovevaner helt.
så meget som det er rimeligt, bør du forsøge at undgå dette, og i stedet forsøge at etablere en rutine hvor dine barn sovevaner begynder at efterligne dem i resten af husstanden
Udvikling af en rutine for dit barns søvn bør følge to forskellige skrifter:. første, du skal sætte dit barn til at sove på samme måde hver og hver aften.
en typisk rutine ville indebære en fodring og forandring, kombineret med nogle tid til leg. Du bør sætte dit barn til at sove på et punkt, hvor han er træt, men stadig klar over, hvad der foregår.
På denne måde du etablere den præcedens, som han falder i søvn på egen hånd, uden at man holder ham eller at være i rummet. Dette er afgørende for at sikre bedre søvn vaner for ham ned ad vejen.
Den anden ting er at forsøge at forme dit barns søvnvaner.
For eksempel bør du afskrække omfattende napping i løbet af dagen , da der øger chancen for, at barnet vil være i stand til at sove hele natten.
på en lignende måde, hvis han sover i for sent i morgentimerne, skal du vække ham.
Ingen forældre ønsker at blande sig i deres barns sovevaner for omfattende, og det er naturligt at ville undgå at skulle vække dit barn op, når han sover, eller at forhindre ham i at sove i timen, da han ønsker at gøre det.
der er dog mere subtile metoder med at lede dit barns søvnmønster. For eksempel, når din baby lur, skal du sørge for, at han gør det på en klart oplyst rum - det sikrer, at han ikke vil lur i længere tid, hvilket vil påvirke hans afbrudt nattesøvn
Der. tendens blandt forældre til at gøre deres barn så behageligt som muligt, når napping, der er selvfølgelig helt naturligt.
Men husk, at når du tegne gardiner eller vise sig lyset, når din baby er napping, du opretter et miljø, hvor han sandsynligvis vil lur i lang tid, hvilket ikke er virkelig nyttige.
generelt bør du tænke på en samlet plan for at udvikle sovende rutiner for din baby, der er i sync med dem i resten af husstanden.
Hvis du gør dette, vil du finde, at ikke kun dit barn, men du dig selv, vil være at få en god nats søvn.
Drikus Botha er kendt for sine artikler og e-kurser.
Du kan abonnere på en af hans gratis baby sove tips e-kurser lige her
