En af de vigtigste ting i at få dig baby til at sove ordentligt, er for dit barn at lære at sove på hans eller hendes egen
Grunden til det er så svært for mange forældre - hvorfor forældre til en nyfødt lider så mange søvnløse nætter - er fordi din baby, i første omgang, er ikke vant til at sove på sit eget, og da han vågner om natten, han råber til sin mor: at være i tilstedeværelsen af hans mor er eneste måde, han ved, hvordan man kommer til at sove.
det er naturligt, at denne overgang fra at sove med moderen, til at sove på sit eget, vil tage nogen tid for dit barn.
Mange baby sove tips indebærer oprettelse af en streng natlig rutine, og indførelse af genstande - såsom udstoppede dyr -. ind i sengen, at dit barn kan knytte med søvn
Hvis du finder efter nogle måneder, at din baby er stadig ikke i stand til at sove på sit eget, du kan prøve, hvad der er kendt som den Ferber-metoden.
Opfundet af Dr. Richard Ferber, den Ferber metode er den mest almindelige måde at fravænning dit barn væk fra moderen i form af hans søvnvaner.
Det er normalt succes inden for et par uger. Ikke desto mindre er det vigtigt, at du vælger en uge, hvor du har råd til at miste noget søvn for at starte Ferber-metoden.
Især i begyndelsen af processen, har Ferber metode kræver, at du bruger en masse tid lytter til din baby græder, og hvis du forsøger det på et tidspunkt, hvor du er desperat for at sove, du risikerer at bryde ned og lade dit barn til at sove med dig, eller sove i rum med ham.
Hvis du gør, så risikerer du at løsne en masse arbejde, som du vil have sat ind i metoden.
den første nat du forsøger at Ferber-metoden, sætte dit barn i seng som du normalt gør. Dit barn skal være træt, men stadig vågen, når du sætter ham i seng, så han er tilbage til at falde i søvn på egen hånd.
Når du forlader lokalet, barnet vil uvægerligt begynde at græde. Tillad ham at græde i cirka 5 minutter, derefter igen ind i rummet for at trøste ham
Det er vigtigt, at du opholder dig i rummet i kort tid -. Selv om han stadig græder - og at du don 't bryde boldens op eller klippe ham. Denne anden gang du forlader lokalet, vente 10 minutter før han vendte tilbage på samme måde.
Tredje gang vente 15 minutter, og sætte dette som en maksimal ventetid for resten af natten.
Hver gang derefter ind i rummet kortvarigt og derefter give dit barn til at græde i 15 minutter.
til sidst vil han falde i søvn på egen hånd i en af de 15 minutters intervaller, hvor du er ude af værelse.
den anden nat, bør du begynde med en 10 minutters ventetid før man igen kommer ind i rummet, efterfulgt af 15 og derefter 20 minutter. På en lignende måde, øge din indledende og efterfølgende ventetider ved 5 minutter hver nat.
Med denne metode dit barn vil hurtigt lære at gå til at sove på sit eget.
Selv om det kan være svært at lytte til din baby græde, forstå, at Ferber-metoden er en sikker og effektiv måde at få dit barn til at lære at sove på sit eget.
Drikus Botha er kendt for sine artikler og e-kurser.
Du kan abonnere på en af hans gratis baby sove tips e-kurser lige her
