Min mand og jeg har en 8 uger gamle og har en masse problemer med at få ham til at sove. Hvad skal vi gøre?
Ved 8 uger gamle er det afgørende ikke at holde din søn vågen for længe. Overtrætte babyer har sværere ved at sove. Babyer i denne alder ikke bør forblive vågen i mere end to timer. Det betyder, din baby sover to timer fra når dit barn først vågnede. Mange forældre forveksle denne og begynde at sætte barnet ned på to timers mærket, så barnet er vågen for tættere på 2 1/2 time. Når dette sker, det tager ikke lang tid for en baby denne lille til at få overtræt, gør søvn vanskeligere. Husk, at din søn kan være klar til at gå tilbage til at sove efter en time, det er ok! Husk, søvn avler søvn, så det er vigtigt at kende dit barns tegn (dvs. gaben, gnide, etc.) og sikre, at han får så meget søvn som han har brug for.
Afhængigt af dit barns temperament og historie ( dvs, dit barn var ikke yderst nøjeregnende eller colicky), du kan forsøge at sætte ham ned vågen mellem 8-10 ugers alderen for lur. Følg din sædvanlige beroligende proces, indtil han er meget groggy (øjne begynder at rulle tilbage og øjenlåg får tung), men stadig vågen og sætte ham i bås. Dette vil begynde at lære dit barn at gå til at sove på sit eget, som er nøglen til langsigtede sund søvn vaner. Hvis dit barn græder, beslutte, hvor længe du vil give dit barn til at græde, før du vil hente ham (jeg anbefaler overalt fra 5-10 minutter, men ikke mere i denne alder, uanset hvad du komfort niveau er). Hvis dit barn bare er "fundere" omkring tæller ikke dette som gråd. Mange gange denne adfærd er en form for selv-beroligende og barnet vil gå til at sove på sit eget. Hvis dit barn fuld blæses gråd og klart ikke afregne mellem 5 til 10 target = "_ minutter, derefter samle ham op og sætte ham til at sove som du normalt ville. Vent en uge eller to, og prøv igen.
Efter fire til seks måneder kan du begynde at lære dit barn sunde søvn vaner for både lur og natten. For vigtigere udviklingsmæssige søvn information besøg venligst http://www.child-works.com
Rachel Steinberg er en sove konsulent og medstifter af Child-Works. Child Works giver forældre med forskningsbaseret høring inden for søvn, adfærd og uddannelse. Child-Works har skabt en søvn plan pakke, der hjælper forældre skabe sunde søvn vaner til deres barn (ren).
