Du har truffet beslutningen om at dyrke dine egne grøntsager. Det er en livsstil og sundhed valg. Du ønsker det bedste for din familie, og der er ingen genveje på vej. Godt for dig!
Så nu du har fået alle disse vidunderlige friske grøntsager vokser i din have hvordan får du børnene til at spise dem? Vi skal spise 5-9 portioner frugt og grønt om dagen. Mange voksne får ikke den fulde portioner kræves, og du kender børnene får en brøkdel af det.
Hvis du har problemer med at få grøntsager i børnene, så prøv et par af disse strategier ...
Vegetabilske fudges
Jeg ved det lyder virkelig dårlig, men det er virkelig godt! Det smager som en veggie frizone, så hvis du virkelig føler at du er nødt til at snige det ind familie og venner, så gør det med dessert!
Forskellige grøntsager og frugter kan bruges i denne opskrift til at variere det. Du kan tilføje æble; chokolade; gulerod; rødbede. Prøv dine egne sorter, og se hvad der sker
Basen opskrift er dette:.
3 dynget spsk smør 2 kopper sukker 1 x 400g kan kondenseret mælk
Forbered en smurt firkantet skive gryde eller fad. Varm smør og sukker meget forsigtigt og rør, til sukkeret er opløst. Tilføj en halv kop fint strimlet frugt eller grøntsager, tilsæt derefter kondenseret mælk.
Rør konstant og holde varmen lav eller din blanding vil brænde. Efter ca. 20 minutter din Blandingen skal boblende igennem. Hvis du ønsker at tilføje chokolade på dette tidspunkt, kan du. Seks pladser i madlavning chokolade bør være om ret. Når det er helt blandet overalt, hældes i din parabol og lad den køle.
Skær i firkanter og nyd!
Du må ikke fortvivle, bare med at prøve. Du ved, at du serverer de bedste vinsmagning grøntsager på planeten, når du vokser dem selv økologisk. En skønne dag, vil dine børn mindes om, at ...
Judy Williams (http://www.no-dig-vegetablegarden.com) aspirerer til at blive en fuldtids jord mor gudinde. Dette site fungerer som en primer for alle vegetabilske havearbejde aspekter dækker emner som, hvordan man opbygger en have, pleje kimplanter, container havearbejde og kompostering.
