En Baby Sleeping Pattern

Sleeping ..

Et nyfødt barn tilbringer det meste af sin tid på to ting: sovende og fodring - selvom, som hun har brug for et gennemsnit af 8 ble ændrer en dag, måske det skulle være tre ting

Nyfødte babyer sove for omkring 17-18 timer om dagen, men den dårlige nyhed er at hun vil sove kun i 3 eller 4 timer ad gangen. Da hun vågner hun skal sandsynligvis fodring og /eller et bleskift.

Babyer er ikke født med en opfattelse af dagen og natten, så du skal lære hende at tage korte lur i dag og længere sover på nat. I de første par uger vil du nødt til at fodre på efterspørgslen og lad hende bestemme, hvornår hun vil sove. Så skulle du prøve at opmuntre hende til at tage de fleste af hendes søvn om natten ved at ændre sine omgivelser: natten hun skulle sove i et mørkt rum (enten sit eget soveværelse eller et hjørne af dine), i hendes barneseng. I løbet af dagen holder hende i skarpt lys (men ikke direkte sollys, babyer får solbrændt meget let), i hendes buggy.

Efter ca 4 måneder barnet skal sove i alt omkring 15 timer, men bør hun nu sove i omkring 8-10 timer om natten og uden pause. Hun vil drage fordel af et sæt rutine ved sengetid. Et bad efterfulgt af en foder og en ren ble, så bosætte hende i hendes seng, mens hun stadig er vågen og spille hende nogle beroligende musik. Mobiles ophængt over barneseng arbejde vidundere.

Kom barnet til at etablere en rutine er en gradvis proces, så fortvivl ikke, hvis det tager et stykke tid. Der vil stadig være ulige natten foder påkrævet, indtil hun når omkring 6 måneder, når hun skal vare hele natten uden optankning! Er du ikke ser frem til at

sovestilling
For at minimere risikoen for vuggedød (også kendt som vuggedød):!