Kom Baby at sove om natten

Er din baby sove igennem om dagen, og holde dig op om natten? Dette har været råbet af mødre og fædre hørte rundt om i verden i århundreder.

Et nyfødt barn vil sove fra 16 til 20 timer om dagen. Desværre er denne sovende tid normalt delt op i 2-4 timers perioder. Det centrale er at få dit barn ind i en rutine sovende tidsplan. Denne type af konsekvens vil give dig rigelig tid til husholdningen, en god nats søvn, og tid i almindelighed kun for dig ... (fordi vi ved, at alle mødre har brug for noget af det.)

Du kan bare være en nappe væk fra en god nats søvn. Her er nogle enkle trin til at følge for at få dit barn ind i en rutine sovende mønster.

Nøglen til at få en baby til at sove konsekvent er ved at holde sengetid ritualer. En baby bør ikke rystet at sove en nat, mens efterlades til at græde sig i søvn et andet. Sammenhæng er nøglen til at danne en sund sovende mønster.

En stille og mørkt rum er en af ​​de mest optimale sovende miljøer. Noget så simpelt som en opvaskemaskine eller tørretumbler kan afbryde dit barns sovende tidsplan på en given nat. Derfor vil du ønsker dit barn til at være i et rum, der er væk fra lyde.

Pre-sengetid ritualer forberede dit barn til at sove. Disse bør være aktiviteter, der ikke overstimulering. Nogle muligheder omfatter rokkende barnet til at sove eller synge vuggeviser.

Opret en komfortabel rumtemperatur ... ikke at overstige 75 grader. En behagelig rumtemperatur vil hjælpe dit barn nemt sove igennem om natten uden at vågne.

Ikke desto mindre, din baby er sikker på at græde på et tidspunkt. Mange forældre bruger en metode kaldet kontrolleret gråd, der har vist sig at være vellykket i mange tilfælde. Hvis dit barn begynder at græde, lad ham i fem minutter, før beroligende ham. Forbliv kun længe nok til at klappe ryggen og sige et par venlige ord. Må ikke hente ham ud af hans barneseng. taler altid beroligende, når du går i. Ved at vente 5 til 10 minutter, vil din baby med at lære at græde ikke vil hjælpe, og din beroligende stemme vil hjælpe dit barn føle sig sikre.

Du vil opdage, at de fleste børn begynder at sove gennem natten med 9 måneder. Ligesom alle ting, snart dette også skal passere.
Alli Ross er granmamma i bopæl på theBaby Navne Box, hvor du finder mere end 20.000 baby navne og deres betydninger.