En beskidt, uorganiseret soveværelse skaber en indbydende atmosfære - i mere end én type critter. Som for rengøring, soveværelset er ofte den nemmeste plads til at overse; kan du blot lukke døren og glemme alt om det. Men glemmer det får følger udover kim eller bakterier type. Jo længere du venter, jo mere snavs og rod ophobes. Oplev et par grunde, hvorfor det er vigtigt at holde dit soveværelse rent, og hvor let det kan være at opnå og opretholde en plet-fri og velordnet plads.
Snavs på psyken
Selvom du ikke klar over det, en snavset eller uorganiseret soveværelse kan påvirke dit humør negativt, selv forårsager depression, forklarer psykolog Sherrie Bourg Carter i " Psychology Today. " Spise rigtigt og udøver holder jævnligt din krop i optimal form, men du shortchanging dig selv, hvis du ignorerer dit sind og sjæl sundhed. Dit soveværelse er dit personlige rum. Det er, hvor du falder, vågner op og sandsynligvis bruge en masse " mig " tid. I modsætning til en rodet rum, vil et ryddeligt værelse ikke overstimulate dine sanser, distrahere dig, så afslapning vanskeligt eller udløse skyld for at lade tingene kommer ud af kontrol, siger Carter. Så slå rod til at hjælpe dig slå eller undgå blues.
Bestil i Sort
Når du sortere, organisere og pænt gemme soveværelsets overløb, du opretter en velordnet rum, der er indbydende og hvor tingene er nemme at finde. Men før du bestanden op på under-seng siloer, reoler og flotte kurve til at sætte på bogreoler og i skabet - udrensning. På den måde vil du have mindre at beskæftige sig med nu og senere, og mindre er bedst når rengøring er ikke din forte eller tid er ikke din luksus. Chancerne er, du ikke ønsker eller har brug for din hele 1990'erne sko kollektion, stak støvede gamle bøger, eller bunke af slidte håndtasker, out-of-stil bånd eller " indskrumpet " bælter, alligevel.
En Dilemma at kimse af
Hvis du lider af allergi, rengøring dit værelse kan hjælpe. Et par ting, der indsamler eller formere i sjældent rengøres værelser inkluderer husstøvmider, skimmel, selskabsdyr skæl og mange andre allergi-udløser onde. De trives i blødt stof, herunder tæpper, sengetøj, gardiner og puder - soveværelsets typiske ensemble. Vask sengetøj, vakuum og støv ugentligt. Dette reducerer allergener, nysen og kløende, rindende øjne, som kan hjælpe dig til at sove bedre og generelt forbedre din dag. Gør rummet mindre støv-venlige ved at bytte tæpper for hårdttræ eller laminat gulve, og gardiner til blinds eller nuancer.
Color af Clean
En ren, ryddelige soveværelse kan føre til udsmykning inspiration, og en godt indrettet soveværelse kan føre til endnu mere stolthed i rummet. Hvis din nyligt neatened og organiseret værelse har du længsel efter mere stil, start med kold farve. Maling skjuler enhver resterende væg pletter eller misfarvning, og retten nuance - såsom bleg, isnende blå eller kølig grøn - skaber en beroligende atmosfære. Pure hvide accenter, fra stearinlys og pyntepuder til blomsterarrangementer og billedrammer, skabe kontrast mod svagt farvede vægge, og øge det overordnede udseende af renlighed.
