TIP!
Mens gravid du har brug for god søvn. En konsekvent aften rutine vil signalere til din krop, at det næsten er tid til at sove, i sidste ende gør det lettere at drive ud.
Har du hørt graviditet gamle koner 'eventyr? Forstå, hvad der er sandt og hvad er falsk, vil hjælpe dig hele din rejse. De følgende tips vil lære dig, hvad du behøver at vide for en sund, vellykket graviditet.
TIP!
Brug solbeskyttelse, mens du er gravid. Solarier bør være en no-go, mens gravid.
Er du gravid? Har du planer om at amme? Har du planer om at gøre det i offentligheden? Sygepleje tøj kan hjælpe dig! Virksomheder eksisterer der gør tøjet betød for diskret amning. Ved hjælp af disse elementer, kan du amme i offentligheden uden nogen at indse, hvad der foregår. Du kan også øve sygepleje af et spejl, så du kan øve dækker op hvad andre ser.
TIP!
Gravide kvinder skal holde deres hud beskyttet før tilbringe tid i den varme sol ligesom alle andet. Gravide kvinder hud er følsom og kan skades nemt af solen.
Gå ikke glip af en aftale med din læge. Udnævnelserne er altid planlagt på overlagte tidspunkter, som en måde for din læge at holde styr på dine fremskridt. For at sikre at både du er i tip top form, gå ikke glip af en aftale!
TIP!
Vide, hvad tidlig fødsel er, og hvornår du skal ringe til din læge. Det er noget, du ønsker at vide, hvis det sker.
Når gravid, bør du spise omkring 300-500 ekstra kalorier om dagen. Du skal huske at fodre dig selv samt din voksende baby. Få disse kalorier gennem friske råvarer og magre proteiner.
TIP!
Skulle du kontrakt en forkølelse eller virus, mens gravid, overveje ikke-medicinske metoder til hjælp. De lægemidler, du kan købe i håndkøb kan skade dit foster.
Du må ikke pumpe gas, mens du er gravid. Gå til en fuld service station eller overlade akkord op til en anden. Dit barn kan blive skadet af benzindampe på tankstationer. Du må ikke tage nogen risiko, og spørge nogen om hjælp.
TIP!
Vær sikker på at du forstår, hvad alle de tegn på en for tidlig fødsel er. For at forstå alt om for tidlig fødsel, læse om det, så du vil vide, hvis du har brug for at komme i kontakt med din læge.
Sørg for at du ikke ændre din kats kattebakke, hvis du er gravid. Kuld og kat afføring er både skadeligt for en kvinde og hendes ufødte barn. Hvis gift, så spørg din ægtefælle til at ændre kuldet, hvis det enkelt bede en nabo, ven eller et familiemedlem til at pitche ind og hjælpe, indtil du har barnet.
TIP!
Hvis du ' re rejser mens gravid, aldrig gå for langt væk fra god lægehjælp. Det er vigtigt, du er tæt på din læge under din graviditet, hvis der opstår problemer.
Som du kan se nu, at få de rigtige oplysninger om graviditet kan tage nogle gør. Du har lige læst en omfattende samling af grundlæggende tips til at hjælpe dig gennem din graviditet.
