TIP!
Køb din barsel tøj og bh'er, når du har brug for dem. De vil hjælpe til at give dig mere komfort under din graviditet.
Holde sundt under graviditeten kan opnås på en række måder. Dette er meget let at gøre, når du har nemme og praktiske ideer, som du finder i denne artikel. Se hvilke særlige ideer fungerer godt for din situation og derefter nyde hvert øjeblik af denne magiske tid.
TIP!
Se din tandlæge rutinemæssigt og opretholde en god mundhygiejne under din graviditet. Graviditet kan forårsage en række problemer med din mundhygiejne, såsom tandkødsbetændelse.
Se din tandlæge rutinemæssigt og opretholde en god mundhygiejne under din graviditet. Der er en øget risiko for tandproblemer, såsom tandkødsbetændelse, mens du er gravid. Vær sikker på at holde børstning to gange om dagen, floss og brug mundskyl. Hvis du har problemer, tale med din tandlæge.
TIP!
De, der er gravide, bør være forsigtige i solen. Deres hud er endnu mere følsom, når gravid, og hudkræft skal undgås.
Øg mængden af mad, du spiser for dit barn, mens gravid. Du skal huske at fodre dig selv samt din voksende baby. Spis sunde fødevarer såsom magert protein kilder, frisk frugt og grøntsager, samt fuldkorn.
TIP!
Tag en graviditetstest straks, hvis du tror, du er gravid. kan opstå Graviditet problemer, når kvinder forsinker bekræfter deres graviditet.
Det er afgørende for gravide kvinder til at forblive som fri for stress, som de kan. Ikke blot vil understrege forårsage en masse forskellige problemer for kvinden, men det kan også forårsage stress for barnet. Ekstrem stress kan undertiden bringe på tidlig fødsel.
TIP!
Hvis du føler utålmodig og har bestået din forfaldsdagen, gå en smule. Gåture er sundt og vil blidt flytte barnet lavere ind i din livmoder.
Husk, at det kan tage omkring et år at blive gravid. Besøg din læge, hvis du og din partner har forsøgt at blive gravid i over et år uden held. De vil være i stand til at fortælle dig, hvis der er nogen medicinsk grund til jeres kampe.
TIP!
Forbruge masser af sunde proteiner under din graviditet. Dette er meget vigtigt for dit barn, som det vokser, og det er også godt for din krop så godt.
Sørg for at modtage din influenza skudt, mens gravid. Din mindsket immunitet, mens gravid gør dig mere modtagelig for at blive syg. Et sundt immunsystem kan forbedre sundheden for din baby.
TIP!
Vær forsigtig med pres på din krop, når du sover under graviditeten. Giv din krop den nødvendige støtte.
Brug af praktiske og sund fornuft råd ovenfor, vil sikre, at din graviditet er en leg. Det er indlysende fra disse enkle tips, der så længe du passer godt på dig selv og barnet i løbet af denne tid, kan det være en af de mest underholdende perioder af dit liv.
