TIP!
Er du med barn? Planlægning på ammer dit barn? Vil du sygeplejerske i offentligheden, men vil gerne være diskret? Forskning sygepleje tøj, som vil hjælpe dig i denne henseende! En række virksomheder giver tøj, der tillader en mor at amme diskret. Disse tøj giver dig mulighed for nemt fodre dit barn uden at annoncere din aktivitet til verden.
Uanset om du er gravid eller forsøger at blive gravid, er der aldrig nok tips til at forsyne dig med alle de nødvendige oplysninger. Dog vil den følgende artikel tjene som et godt udgangspunkt for, hvad ting, du kan forvente, mens du er gravid.
TIP!
Ligesom alle andre gør, gravide kvinder bør sørge for at beskytte deres hud før udgifter en rigelig mængde af tid i solen. Kvinder har mere følsom hud, når gravide og kan nemt solskoldning.
Er du med barn? Har du planer om at amme? Vil du sygeplejerske i offentligheden, men vil gerne være diskret? Køb sygepleje tøj og gøre begge dele! En række virksomheder producerer ammer-venlige tøj. De giver adgang til dine bryster diskret. Her er en anden tanke. Prøv sygepleje foran et spejl i et stykke tid - så du kan se, hvad andre kan se - og ordne det
TIP
Hvis du kæmper med forstoppelse, tilføje fødevarer, der indeholder masser af.! fiber til din kost. De hormoner, der produceres af graviditeten kan forårsage forstoppelse.
Opbyg en sengetid rutine at hjælpe med at forbedre din søvn, mens gravid. Efter denne form for aften tidsplan forbereder din krop for søvn. Du kan tage et varmt bad, gøre lidt lys læsning, eller spørg din betydelige andre til en massage.
TIP!
Graviditet klasser skal tages tidligt i graviditeten. Klasser vil hjælpe med at forberede dig og hjælpe til at dæmpe eventuelle bekymringer.
Track gange, hvis du har planer om at blive gravid. Hvis du lærer din cyklus, kan det hjælpe dig med at finde det bedste tidspunkt at forsøge at blive gravid. Det kan også hjælpe lokalisere, når du rent faktisk blev gravid, hvis du allerede har udtænkt.
TIP!
Find ud af ved hjælp af en graviditetstest, eller ved at besøge din læge så hurtigt som muligt, hvis du har mistanke om der er en mulighed, at du kan være gravid. Hvis du ikke ved, du er gravid, og som et resultat ikke får ordentlig pleje, kan der opstå skade på din baby.
Hvis er vigtigt for gravide kvinder at være stress-fri, så meget som de kan. Stress kan give problemer for både mor og det ufødte barn. Ekstrem stress, i visse situationer, kan forårsage en baby til at være for tidligt født.
maveproblemer
TIP!
Når du er udsmykning gartneriet, tage de korrekte sikkerhedsforanstaltninger . Men husk, at mens du er gravid, bør du ikke udsættes for dampe fra maling eller lim, og du bør ikke gøre for meget løft.
Spis en masse små måltider til at kæmpe mod en dårlig mave i første trimester . Holde din mave med noget i det vil hjælpe med at holde disse mavebesvær spørgsmål i skak. Spis sundt, lys billetpris så godt, ligesom salater. Producere og magre proteiner er nøglen.
TIP!
Du må ikke ændre kattegrus, mens gravid. Årsagen bag hvorfor kvinder ikke er vel at ændre en katte kattebakke mens du er gravid er på grund af toxoplasmose.
Graviditet er ingen cakewalk. Du skal være opmærksom på alle de råd, du kan, så du kan håndtere denne proces korrekt. Du vil være i stand til at se tilbage på denne oplevelse og smil. Disse tip kan hjælpe dig med at opnå en fantastisk graviditet.
