TIP!
Have en baby? Overvejer ammer? Hvis du planlægger at amme, skal du være i stand til at gøre det diskret til enhver tid. Sygepleje tøj er designet til at hjælpe med netop dette spørgsmål! Der er steder, der sælger tøj du kan bruge til at skjule amning i det offentlige.
Nogle af de mindre tiltrækkende aspekter af graviditeten omfatter ujævne hormoner, sult, stress og nogle ømhed og smerter. Med de givne råd i denne artikel, vil du være i stand til at navigere gennem disse ulemper for en gladere og sundere graviditet. Graviditet bør være en positiv oplevelse, så brug de tips her.
TIP!
Køb barsel bh'er og tøj så hurtigt som muligt. De vil hjælpe til at give dig mere komfort under din graviditet.
Hvis graviditet forstyrrer din evne til at sove godt, kan det være tid til at tilpasse dit indtag af væske. Efter alt, din blære er under stress, også. Sørg for, at du tager i nok vand i løbet af dagen, men tage det langsomt efter du spiser aftensmad og før sengetid. Dette vil tillade dig at sove uden at blive afbrudt af behovet for at gå på toilettet.
TIP!
Må ikke være flove over at ikke ønsker at gå ud med folk, når du har at gøre med graviditet. Dine kære skal forstå, hvordan din graviditet gør du føler.
Tal med din læge, hvis du planlægger at blive gravid i fremtiden. Din læge kan rådgive dig om de trin, du skal tage for at sikre, at du vil forblive raske. At være godt forberedt til graviditet både fysisk og mentalt kan hjælpe dig sejle igennem med færre problemer.
TIP!
Under en prænatal vitamin, når du forsøger at blive gravid er en god idé, at gøre sikker på du får alle de vitaminer og næringsstoffer, du har brug for. Der er mange af dit barns vitale organer, såsom rygmarv og hjerne, der begynde at udvikle lige fra starten af graviditeten.
Under din graviditet, slid solcreme, uanset hvor ofte du havde det i fortiden . Undgå solarier. Graviditet kan gøre din hud mere følsom over for solen, hvilket øger dine chancer for både solskoldning og solpletter. Men vær sikker på din solcreme er sikkert for baby.
TIP!
Fastholdelse en øvelse rutine, der er sikkert for gravide kvinder er en vigtig del af de sunde skridt du skal tage under graviditeten. Staying fit vil bidrage til at mindske sandsynligheden for abort, og kan også resultere i en hurtigere og mindre smertefuld levering.
Du skal ikke ændre kattebakken, hvis du er gravid. Kuld og kat afføring er både skadeligt for en kvinde og hendes ufødte barn. Spørg en ven eller et familiemedlem, hvis de kan tage sig af denne opgave for en stund.
TIP!
Det er vigtigt, at alle mennesker undgå at få for meget sol, men det er endnu vigtigere for kvinder, der er gravide. Kvinder har hud, der bliver mere følsom, når de er gravid, så det betyder ting som solskoldning kan ske.
Hvis du tager dig tid til at administrere nogle af disse tips til dit liv og graviditet, kan du opleve, at de hjælper løse nogle af de største problemer, du i dag står over for, og forhindre dem i at blive vist i morgen. Mens der er mange aspekter af graviditeten, at kvinder finder ubehagelige, er der også en række ting, der bør værnes. Anvend de oplysninger, du har lært af denne artikel for at have en glad, sund graviditet.
