TIP!
Sørg for at tage sig af dine tænder og tandkød under graviditeten. Gingivitis er mere udbredt hos gravide kvinder.
Bare fordi du finder ud af, at du er gravid, ikke øjeblikkeligt gøre dig en ekspert på området. Selv hvis du har været gravid før, vil du stadig har spørgsmål, og der vil stadig være ting, du ikke kender. Brug råd fra dette stykke som et redskab til en sund graviditet.
TIP!
Når du venter en baby, har en anden pumpe gas til dig. Dampene kan være farligt for dit foster.
Hold alle dine medicinske udnævnelser til at fange eventuelle problemer, der kan udvikle sig. Aftaler er fastsat på bestemte intervaller, således at overvåge udviklingen af dit barn, så godt som du, hele graviditeten. For at sikre, at du og din baby forbliver i perfekt helbred, undgå manglende aftaler.
TIP!
Hvis dit barn er forfaldne, gå rundt så meget som muligt. Gåture hjælper naturligvis sænke dit barn til den ideelle position til fødslen.
Begræns den vitamin du spiser. Vitamin A kan forårsage alvorlige skader på fosteret. Du bør undgå mango, æggeblommer, mozzarella ost, lever og andre fødevarer, der indeholder dette vitamin. Disse fødevarer i moderation er okay, bare ikke spise dem på daglig basis.
TIP!
Medtag din partner eller ægtefælle i alle aspekter af din graviditet. Mest sandsynligt, de er nervøse som dig om barnets ankomst, og de har brug for at blive beroliget også.
Forstoppelse kan være en genere, mens gravid. Undgå dette med højt fiber fødevarer, herunder grøntsager, fuldkorn og hvede, korn og frugt. Graviditet hormoner ofte forårsage forstoppelse hos kvinder. Undgå denne ubehagelige tilstand ved at spise masser af fiber!
TIP!
Tænk ikke-medicinske retsmidler for forkølelse eller andre forhold. Medicin fundet over-the-counter har medicin, der kan skade dit foster.
Tilmeld dig for en rundvisning af fødsel faciliteter, som du kommer tættere på sigt. Du vil være i stand til at fokusere mere på arbejdsmarkedet selv når du ikke understreger om de omgivelser, du er i. Hvis det er muligt, kan du besøge mere end ét sted at sammenligne dine muligheder og se, hvad der er tilgængeligt i dit område. Du ønsker at være sikker på, at du og den person, der vil være med dig under fødslen, vil blive behageligt.
TIP!
Det er meget vigtigt at kende symptomerne på for tidlig fødsel tidligt i din graviditet. . Forskning så meget som muligt, så du ved, hvornår det er tid til at kontakte din læge
At vide, hvordan man passer dig selv under graviditeten kan være en stor trøst; starte med ideerne i denne artikel. Hvis du føler dig nervøs eller fyldt med angst, forhåbentlig dette stykke har givet tryghed og oplysninger, du havde brug for.
