TIP!
Køb dine bh'er og ventetøj, så snart behovet opstår. Du vil være meget mere behageligt, og du vil have mere tøj, som du kan bære udenfor, mens gravid.
At vide alt, hvad du kan om at være gravid er vigtigt for sundhed og velvære af spirende liv indeni af dig. Disse tips vil hjælpe med at lette dit sind, når et problem opstår under din graviditet.
TIP!
Hvis du spiser en sund kost, der allerede, så skal du ikke skamme om at give i dine cravings fra tid til anden. En trang er normalt din krop fortæller dig, at du har brug for noget.
Er en lille en på vej? Overvejer du ammer? Vil du amme offentligt samtidig være diskret? Sygepleje tøj er designet til at hjælpe med netop dette spørgsmål! Mange forskellige beklædningsgenstande virksomheder gør tøj designet til diskret amning. Nogle arbejder så godt, ingen er klogere. Du kan også prøve at bruge et spejl, mens ammer. Dette giver dig mulighed for at observere, hvordan du ser ud og rette eventuelle problemer, som du ikke ønsker at andre skal se.
TIP!
Overveje at bringe en Doula om bord til din fødsel. Dette er en uddannet fødsel coach med det ene formål at hjælpe og vejlede mødre gennem graviditeten.
Se en læge, før du forsøger at blive gravide. Din læge kan rådgive dig om de trin, du skal tage for at sikre, at du vil forblive raske. En ting du ønsker at gøre, er at forsøge at få din krop klar til graviditet.
TIP!
Hvis du er gravid, er det vigtigt at spise masser af protein. Dit barn har brug for en masse proteiner til at vokse og din krop vil drage fordel af det også.
Vær forsigtig på at holde din vægt i skak under din graviditet. Hvis du får mere vægt end anbefales under graviditet, er det endnu sværere at slippe af med. En kvinde vejer en typisk beløb bør generelt få omkring 15-30 pounds i løbet af graviditeten.
TIP!
Gravide kvinder, der overvindes af ønsket om usunde fødevarer, bør ikke give efter for hver eneste trang. Både du og dit foster har brug for en vis grad af næringsstoffer fra den mad, du spiser.
Hvis du aldrig har brugt solcreme, kan du begynde at bruge det under din graviditet. Du bør undgå alle solarier, så godt. Du hud er mere følsom under graviditeten og forbrændinger er mere sandsynligt. Men sørg for, at solcreme, du bruger kun indeholder kemikalier, som er sikker for dit barn.
TIP!
Hvis du får diarré, mens du er gravid, drikke masser af klare væsker. Dehydrering er en diarré risiko for nogen, men dehydreret gravide kvinder kan afvikle indlagt og hooked op til en IV.
Hvis du nogensinde har brug for at huske graviditet tips kan du nemt vende tilbage til denne artikel. Måske kan du selv kender nogen til at videregive denne artikel om at, en person, der kunne drage fordel af sine tips om graviditet. Hjælpe andre er godt, fordi du kan få brug for deres hjælp før eller senere.
