Du bør tage tid til at finde ud af, hvad der vil ske under din graviditet

TIP!
A

Husk, at du omsorg for en anden person, så forsøger at lære alt hvad du kan om graviditet er afgørende. Læs denne artikel for at finde ud af mere om, hvad du kan gøre for at gøre din graviditet let.

TIP!
Motionerer regelmæssigt, mens du er gravid. Dette gør det mindre sandsynligt, at du vil have en abort, reducerer den tid, du vil bruge i arbejdskraft, og gør det lettere at vende tilbage til din regelmæssige vægt efter at barnet er født.

Sørg for at beskytte din hud mod solen, mens gravid. Du bør også holde sig væk fra solarier. Din hud kan være mere følsomme, mens du er gravid, hvilket gør solskoldning eller solpletter mere sandsynligt. Vær sikker på at din solcreme er sikkert at bruge, mens gravid.

TIP!
Diskuter eventuelle rejseplaner med din læge, under graviditet. Når du gør rejse, bringe dine prænatal optegnelser sammen, bare i tilfælde sker noget.

Kom motion er afgørende for Sund og rask, mens gravid. Motion holder dig i topform efter arbejdskraft, kan reducere din risiko for spontan abort og hjælper dig med at komme tilbage i form efter at barnet er født.

TIP!
Nogle gravide kvinder vil opleve forstoppelse. Derfor bør de forsøger at spise fiberrige fødevarer, herunder frugt, grøntsager og korn.

Spørg for en walking tour af fødende placering som din forfaldsdagen tilgange. Dette vil gøre dig føle sig godt tilpas, når denne vidunderlige dag kommer. Sørg for at udforske flere muligheder for at sikre, at du ender glad. Vær sikker på at du har, hvad der er nødvendigt for barnet og den anden person, der sidder med dig, når du er i arbejde.

TIP!
Hvis dine fødder svulmer uventet under din graviditet, du nødt til at lade din læge vide med det samme. Dette er nogle gange en del af graviditeten, men det kan være en advarsel tegn på præeklampsi.

Sørg for at du er bekendt med nogen af ​​de signaler af for tidlig fødsel. Gøre så meget forskning på dette område, så du kan kontakte din læge, hvis du oplever disse symptomer.

TIP!
Check for kønssygdomme, når du er gravid. STD s kan påvirke dit helbred og dit barns helbred, hvis du ikke tager sig af dem.

Vær sikker på at du få en influenza skud, hvis du er gravid. Når gravid, immunforsvaret svækkes, hvilket gør det mere sandsynligt for dig at kontrakten influenza. Både du og barnet er i fare, hvis du får influenza.

nyttige råd

TIP!
Graviditet kan gøre din næse mere følsomme, forårsager hverdagen lugter du næppe bemærket før at blive kvalmende. Hvis dette sker for dig ofte, holde et væv med nogle lavendel eller citron olie på hånden.

Genlæser denne artikel i fuld er en fantastisk idé. Måske kan du selv kender nogen til at videregive denne artikel om at, en person, der kunne drage fordel af sine tips om graviditet. Du ved aldrig, hvornår en informationsudveksling kan blive til nyttige råd fra nogen, der satte pris på din nyttige råd før.