TIP!
Må ikke føler sig dårligt skrue ned sociale arrangementer, mens gravid. Din familie og venner vil forstå dine behov.
Graviditet er intet, hvis ikke uforudsigelige. Det kan være en leg for nogle, og andre finder det yderst vanskeligt. Uanset hvilken kategori du falder i, kan følgende oplysninger være under din graviditet.
TIP!
Du kan forkæle din trang, hvis din kost er generelt sund og afbalanceret. Prøv ikke at afskrække din krop fra alle de cravings, som det har.
Hvis du ønsker at få bedre søvn, når du er gravid, bør du drikke mindre væske, fordi du har et mindre blære kapacitet. Sørg for at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen, men ikke så meget om natten. Dette vil holde dig fra at vågne dig op til at bruge badeværelset.
TIP!
Vær sikker på at du rådføre sig med en læge, før du foretager rejseplaner. Bring alle prænatal journaler, bare i tilfælde.
Hvis du ikke har lyst til at gå ud, ikke. Din familie og venner vil forstå, at du har andre ting at tage sig af. Den træthed du føler kan overraske dig, som vil kvalme og vandladning opfordrer du har. Hvis du ikke er op til det, gør det ikke.
TIP!
Overveje at bringe en Doula om bord til din fødsel. Dette er en fødsel coach der kan guide dig gennem processen med graviditeten.
Når du forsøger at blive gravid, bør du konsultere din læge. Din læge kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du justerer din livsstil for at sikre, at din graviditet går så glat som muligt. At lære at forberede din krop til graviditet er en af de bedste ting, du kan gøre for at hjælpe med at sikre en sikker og sund oplevelse.
TIP!
Som graviditeten skrider frem, sørg for at have en fødende facilitet tour reserveret i. komfort gør arbejdskraft gå meget mere glat.
Kvinder, der forventer bør omfatte motion i deres daglige rutine, så længe det er godkendt af sin læge. Dette kan reducere dine chancer for en abort, hvor længe du er i arbejde, sammen med at hjælpe dig tabe vægt lettere efter fødslen.
TIP!
Find ud af om du er gravid, da hurtigst muligt. Jo før du ved, du er gravid, jo hurtigere kan du tage skridt til at sikre, at du har en sund graviditet og baby.
Det kan tage en fuld tolv måneder for dig at blive gravide. Når et år går, så skal du søge hjælp. Din læge kan køre tests for at se, om du har medicinske komplikationer eller lige har været uheldig.
TIP!
Hvis din forfaldsdagen har kom og gået, og du er klar til din baby til at komme , giver vandre et skud. Gå værker til at bringe barnet ned til fødslen position.
Bare husk, at graviditeten del kun varer så længe. Prøv at forstå, at lykken vil blive det endelige resultat. Dette råd skal hjælpe guide dig på din rejse.
