TIP!
Hvis graviditet forstyrrer din evne til at sove godt, kan det være tid til at tilpasse dit indtag af væske. Efter alt, din blære er under stress, også.
mirakel af liv er en smuk ting. Folk finder ud af, de er gravid og er så overlykkelig. Beskæftiger sig med en graviditet er ikke let, vil dog oplysningerne i denne artikel, gøre det lidt lettere.
TIP!
Det er tilrådeligt, at hvis du forsøger at blive gravid, at du først tage en tur til lægen. Lægen vil hjælpe dig med at formulere en plan og har en sikker graviditet.
Husk, at din blære ikke vil være i stand til at indeholde så meget væske som før under graviditeten. Sørg du drikker nok under din dag, men ikke drikker så meget mod middag og stoppe, før du går i seng. Dette bør begrænse antallet af gange, du er nødt til at stå op midt om natten for at gå på toilettet.
TIP!
Prøv ikke at få en masse vægt, mens du er gravid . Overvægt kan føre til alvorlige helbredsproblemer i fremtiden.
Brug altid solcreme. Dette er især vigtigt, mens du er gravid. Undgå solarier, også. Under graviditet, vil din hud bliver mere følsom, så undgå noget, der er alt for hårde. Men hvis du bruger solcreme, skal du sørge for, at kemikalier i det er sikkert for barnet.
TIP!
Hjem tage prænatal vitaminer før graviditeten. Gennem de første tre måneder af graviditeten, barnets rygmarv og hjerne begynder at danne.
Find fødsel faciliteter, når du er tæt på sigt. Ved at lære alt om anlægget du føder i, kan du lette en masse af dine bekymringer, og processen vil køre langt mere gnidningsløst. Sørg for at tjekke et par steder, hvis du har mulighed for at, så du kan se, hvad du kan lide og ikke kan lide. Vær sikker på at du har, hvad der er nødvendigt for barnet og den anden person, der sidder med dig, når du er i arbejde.
TIP!
Kvinder, der forventer bør omfatte motion i deres daglige rutine, så længe det er godkendt af sin læge. Dette gør det mindre sandsynligt, at du vil have en abort, reducerer den tid, du vil bruge i arbejdskraft, og gør det lettere at vende tilbage til din regelmæssige vægt efter at barnet er født.
altid fortælle din læge om eventuelle ændringer du oplever under din graviditet, selv noget så tilsyneladende mindre som hævede fødder. Dette kunne være en harmløs symptom, eller være et tegn på en højt blodtryk tilstand også kendt som præeklampsi. For en sund fødsel, skal denne betingelse skal forebygges eller opdages så hurtigt som muligt.
TIP!
Prøv at bruge full-service tankstationer når gravide eller have din passager eller partner fylde tanken, mens du er i bilen. Gas dampe er ikke godt for dig eller din baby.
Som konklusion, graviditet er en stor mirakel af liv. Kvinder kan blive overrasket og fyldt med glæde at finde ud af de er gravide. Graviditet er ikke altid let, men med rådgivning, kan det fylde dit liv med forbløffelse og blive en særlig hukommelse i århundreder til at komme. Gør brug af de tips, der er fastsat i denne artikel, og du kan med held håndtere din graviditet og nyde det.
