TIP!
Er du har en baby? Skal du amme? Vil du amme offentligt, eller vil du hellere forblive diskret. Tjek linjer af sygepleje tøj.
Når du er gravid, er det nok den mest naturlige ting i livet. Men det kan være skræmmende og forvirrende så godt for en mor-til-være. Moderens krop ændrer sig så meget under graviditeten, og disse ændringer kan være skræmmende, hvis ikke forventet. Der er tonsvis af ting at bidrage til at afhjælpe din frygt. Der er flere af dem med her.
TIP!
Lav planer om at tage en rundtur i din barsel faciliteter som fødslen nærmer sig. Ved at lære alt om anlægget du føder i, kan du lette en masse af dine bekymringer, og processen vil køre langt mere gnidningsløst.
For at sove bedre, når gravid, skal du sørge for omhyggeligt at planlægge din væskeforbrug. drikker altid masser af vand i løbet af dagen, men bremse som dagen skrider frem, stopper helt, før seng. Dette vil reducere dit behov for at bruge badeværelset midt om natten.
TIP!
Graviditet er en spændende tid for enhver mor-til-være. Mange gange en ægtefælle eller en partner kan føle venstre ud i løbet af denne spændende tid.
Brug altid solcreme. Dette er især vigtigt, mens du er gravid. bør også undgås solarier. Din hud bliver mere følsom, når du er gravid, hvilket gør dig mere modtagelig for solskoldning. Men vær sikker på, at din solcreme er sikkert for ufødte babyer.
TIP!
Sørg for at få nok protein, når du er gravid. Protein er nødvendigt for dit barns udvikling og din krop har brug for det til at holde op med de krav, dit ufødte barn.
Under et af dine første møder med din OB /gynækologi, du vil blive ordineret en prænatal vitamin. Du er nødt til at tage din vitamin hver eneste dag for at hjælpe med at forhindre problemer ned den linje. Hver supplement vil være fuld af vitaminer, som du måske ikke får. De er specielt designet til at give din krop til at give barnet alt, hvad det har brug for at udvikle sig sundt.
TIP!
Late graviditet er normalt det tidspunkt, hvor denne situation opstår. Sørg for at du strække før sengetid, og dette vil lektion chancen for disse forekommer.
Hvis du er en kat ejer, finde en anden til at rense kattebakken. Snavsede kattegrus indeholder kemikalier, der er farlige for gravide kvinder. Hvis det er muligt, har din ægtefælle eller en nabo hjælpe dig med at gøre denne opgave for varigheden af din graviditet.
TIP!
Undgå koffein, når du er gravid. Dette vil holde dig fra at sove godt.
Hold dig væk formular Vitamin A, mens gravid. Vitamin A kan skade et foster. Nogle fødevarer med dette er æggeblommer, lever og mangoer. Du kan have lidt af disse, men ikke forbruge dem hver dag.
TIP!
Child fødsel klasser er optimal, hvis du ønsker at lære værdifulde oplysninger om din graviditet. Må ikke forsinke, fordi nogle gange babyer ankommer tidligere end forventet.
Måske den mest vigtige ting at overveje om graviditet er, at det ender. Efter ni måneder, forældreskab officielt begynder. At studere op på graviditeten kan hjælpe med at gøre dem ni måneder brise ved snarere end træk på.
