Vær opmærksom på din krop, og ikke skrive mærkelige ting ud som blot symptomer på graviditet. For eksempel, hævelse af leddene og ansigt er almindeligt under graviditet, men overdreven og pludselig hævelse kan indvarsle præeklampsi. Hvis du bemærker nogen symptomer, der synes mærkeligt eller ikke er blevet nævnt som forventet af lægen, give dem en call.Provided de fleste af hvad du spiser, er afbalanceret og sund, det er okay at give efter for disse cravings! Din krop er kræver noget for en grund, og du kan have behov for, hvad der nogensinde det er, du har et hele for. Når du spiser for to din krop bruger op energi og næringsstoffer så meget hurtigere end normalt så nyd opfylder disse cravings! Prøv at undgå Vitamin A så meget som du kan, når gravide. Vitamin A kan forårsage alvorlige skader på fosteret. Undgå fødevarer, der har dette vitamin, herunder lever, mozzarella ost, æggeblommer og mango. Det er okay at have en lille smule af disse fødevarer, men ikke spise dem daily.Don't være bange for vægtøgning. Du kommer til at tage på i vægt. Det er ikke kun normalt, men nødvendig. Din krop har brug fedtreserver for modermælk, energi for arbejdskraft og levering samt masser af ekstra væske. Embrace den ekstra vægt og ved, at det vil komme ud afterwards.Keep på, at det kan tage op til et år for en kvinde at blive gravid. Hvis du har forsøgt at længe og er ikke at have nogen succes, er det tid til at gå se din læge. De vil være i stand til at fortælle dig, hvis der er nogen medicinsk grund til din struggles.If du er gravid, du skal sørge for at udøve på regelmæssig basis. Dette vil mindske dine chancer for at lide en abort, reducere mængden af tid, du er i arbejde, og det vil gøre det lettere at gå tilbage til dit normale størrelse, efter at du giver birth.Have din betydelige andre gør sunde ændringer i deres liv så godt . Som du gøre alle disse store ændringer i dine spisevaner og aktiviteter, at have nogen at støtte sig til, vil være en stor fordel. Hvis du gør det sammen, vil det hjælpe dig både holde på sporet med disse changes.Stay væk fra rengøringsmidler, når du er gravid. Indånding af disse produkter, når du er gravid, kan forårsage alvorlige helbredsproblemer for dig og din baby. Har en anden i dit hjem gøre din rengøring, eller hvis du nødt til at rense, bære en beskyttende maske over næsen og mouth.If du mener der er en chance for, at du er gravid, tage en graviditetstest, eller gå til din læge med det samme. Nogle gange, kvinder venter for længe for at finde ud af, at de er gravide, og dette kan medføre komplikationer i graviditeten og forhindre dig i at få den rette pleje, som du need.Related Graviditet Posts- Hvorfor kan jeg ikke få Gravide Årsager Kvinder Cant Get Pregnant
