! Når du mener, at du er helt klar til at få et barn af dine egne, kan du en så hurtigt som muligt. Selvfølgelig basisretsakten samleje er noget, der bør ikke være et problem, hvis du allerede har en person, der kunne være far. Du kan stadig nødt til at lære et par ting om, hvordan at falde gravid i den sikreste mulige måde.
Start tage folinsyre (vitamin B9). Det vil mindske chancerne for at få et barn med nervesystemet abnormiteter i rygsøjlen med 50-70%. At være et vandopløseligt stof, betyder det ikke blive for længe i kroppen, så det skal tages hver dag for at handle effektivt. Næste, så prøv at holde sex sjovt. Brug andre end dit soveværelse værelser eller fastsatte møder på ulige timer. Hvorfor? Det er nemt. Fordi du ikke kan holde op med denne hele marathon-lignende rutine, hvis sex bliver til en opgave.
En af de ting, at lægen kan rådgive dig ville være nogle skridt der skal tages lige efter samleje. Det er muligt, at du ville have til at ligge fladt efter samleje i flere minutter for at lette sperm mobilitet. Dette gælder især, hvis din mate tilfældigvis har en sædcelle med meget lav motilitet. Med lav motilitet kan sædceller ikke engang kunne nå den kvindelige æg og begynde processen med befrugtning. Kørsel til badeværelset, så snart du er færdig med samleje er derfor ikke en meget god idé, hvis du er opsat på at have en baby snart.
Du drikker kaffe? Det er tid til at holde op eller gå på koffeinfri. Koffein udvikling barn tvang begrænser blodkar og reducerer blodtilførslen til livmoderen. Overdreven indtagelse af kaffe (mere end 2-3 kopper om dagen), kan føre til barnløshed. Hvis du ikke så allerede gør, starte en menstruation kalender. Marker datoen for cyklus, hvor mange dage det varer, og noget, der kunne interessere en læge start. Dette kan være en meget god ting at gøre, når det kommer til at bestemme den nøjagtige dato, når barnet kommer til verden.
Vigtige er, at dit reproduktive system bør være altid klar og sund. Et sundt reproduktive system er faktisk den bedste garanti for at blive gravid lige efter samleje. Ved at bevare sin sundhed, undgå at bruge ethvert element, der ville mindske chancerne for overlevelse for sperm. Det ville være klogt at holde styr på din menstruationscyklus altid. Gennem dette, bør du også være i stand til at pege på de tidspunkter, hvor og hvordan man kan falde gravid. Det er naturligvis ikke bare samleje og gødskning, der gør dig gravid, men den rigtige timing too.Learn mere om slutter infertilitet, og hvordan at falde gravid ved at besøge Kate Thorpe hjemmeside afsat til uddannelse af kvinder om, hvordan at falde gravid snart!
