Forsøger at blive gravid kan blive en stressende prøvelse efter at have prøvet så længe. Du føler du har gjort alt, hvad du læser på bøger, men, men stadig ingen tegn på en baby kommer. Her er nogle trin, du kan tage for at blive gravide hurtigere.
Den bedste måde at blive gravide, er at vide, hvornår du har ægløsning. Den nemmeste metode til at regne din ægløsning dato er ved at holde styr på din menstruationscyklus. Den første dag i din menstruationscyklus er den første dag i din menstruation. Den menstruationscyklus er ikke det samme i alle kvinder, nogle har en kortere cyklus, mens andre har en længere en. Den gennemsnitlige menstruationscyklus varer otteogtyve dage, og tidspunktet for ægløsningen ville være den fjortende dag i cyklussen.
Du kan også kontrollere for ægløsning dag ved at måle din basale kropstemperatur. For at få de bedste resultater, er det vigtigt, at du tjekker din temperatur, når du vågner op. Du kan holde termometeret i din night stand, så det kan være den første ting du gør, når du vågner op. Hold styr på dine temperaturer hver morgen for omkring måned. Du vil begynde at mærke et mønster, og vil også se en stigning i temperaturen. Når det begynder at stige, så betyder det, at du har ægløsning.
Når du har holdt styr på din ægløsning, er alt, hvad der tilbage at gøre er at begynde at have en masse samleje med din partner. Da sæden er i stand til at leve i tre til fem dage inde i en kvinde, så skal du starte samleje et par dage før ægløsning. Have samleje en dag eller to efter din ægløsning dato kan også være nyttig.
Det er også vigtigt at slappe af og nyde øjeblikket, når der har samleje. Nyd din partner uden at tænke på tiden som en baby beslutningsproces. Selvom du måske ikke klar over dette, vil tænke over disse ting understrege din krop ud. Stress kan spille en stor faktor i dig ikke at kunne blive gravide. Lad din krop til at slappe af, ved at praktisere meditation teknikker så godt. Hver aften før sengetid, kan du også spille beroligende musik, der kan hjælpe dig med at slappe af. Efter samleje, er det naturligt at ville kontrollere for tidlige symptomer på graviditet. Sandheden er, at spille den ventende spil for disse symptomer er understreger dig og din krop ud. Lad det ske det naturligt, så prøv at fokusere på andre ting.
Rygning nedsætter også dine chancer for at blive gravid. Du og din partner skal stoppe med at ryge, når du forsøger at blive gravide, da dette kan sænke sin sædkvalitet. Det medfører også sperm motilitet, hvilket betyder, at det begrænser sperm evne til at flytte og søge efter et modent æg. Du bør også forsøge at undgå alkohol, når du forsøger at blive gravid.
Du kan også tage folinsyre, eller prænatal vitaminer, når du forsøger at blive gravide. Disse kan tages så tidligt som en eller to måneder, før du prøver at blive gravid. Disse vitaminer kan reducere chancerne for fosteret har neuralrørsdefekter.
Disse er blot nogle af de ting, du kan gøre, som kan hjælpe dig med at blive gravid. Husk, at du bare slappe af og lade naturen gå sin gang. Når du begynder at slappe af og lade tingene ske af sig selv, er, når du vil begynde at se resultater. Dette er til dels fordi du ikke længere er understreger ud når de forsøger at conceive.Trying at blive gravid kan blive stressende efter at have prøvet i et stykke tid uden held. Få eksklusiv intern viden om, hvordan at blive gravid hurtigt nu i vores gennemgang af alt, hvad du behøver at vide om, hvordan at blive gravid sikkert og naturligt.
