There er en hel masse symptomer morgenkvalme og ingen af dem er sjove at leve igennem. Kvalme er den mest almindelige symptom og er normalt matchet med at kaste op, og det gør det svært at holde mad i dit system. Nogle gange kan du afhjælpe dette ved at være opmærksom på, hvad der sætter ud dine symptomer og gøre kostændringer. Ud over dette grundlæggende symptom er der også andre symptomer morgen sygdom og denne artikel vil undersøge nogle af dem.
Dette kommer til at lyde mærkeligt, men nogle gange kan prænatal vitaminer bringe på symptomer morgenkvalme. Dette varierer fra kvinde til kvinde. B6 er ofte meget nyttig i behandling af symptomer morgen sygdom, mens Iron ofte kan modregne et udbrud af sygdom. En regelmæssig krops kemi er kompliceret; gravide krop kemi er endnu vanskeligere at balancere. Din primære problem opholder sig ernæringsmæssigt sundt så holde op dine vitaminer er ikke en god idé. Det er derfor, du har brug for at tale med din læge om eventuelt at ændre din vitamin indtag, hvis dine symptomer bliver dårlig.
En normal symptom morgenkvalme er at have din smag og præferencer for mad forandring, men hvis det bliver for ekstrem dig 'll nødt til at være meget forsigtige med at sikre, at din ernæring indtag er god. Det meste af tiden, give efter for din trang er okay. For eksempel: masser af gravide kvinder sige, at de tørster krakkere, pickles og is. Men hvis du opdager, at du ikke kan stoppe med at spise visse fødevarer, du risikerer uligevægt kroppens ernæring. De fleste læger siger, at du skal tage i 300 ekstra kalorier, når du er gravid; hvis dine cravings gør du tager på en meget mere end dette, så spørg din læge til råds.
Må ikke nogensinde glemme, at du er unikke og dine graviditetskvalme symptomer vil ikke være den samme som de opleves af dine venner, så , selv om en bestemt løsning arbejdede meget godt for dem, kan det ikke arbejde meget godt for dig. Når det drejer sig om mad: Forsøg ikke at tvinge dig selv til at spise noget, som du har et konkret aversion. Den eneste undtagelse fra denne regel er mælk, fordi du har brug for masser af calcium, mens du vokser en baby. Hvis du opdager, at du har en aversion mod mælk, kan du være intolerant for lactose så prøv at drikke en laktose fri mælk. Du kan også prøve at spise yoghurt og mejeriprodukter fra geder og får, fordi disse er meget høj i calcium og protein og er lettere at indtage af dem, der ikke kan håndtere komælk. Hovedreglen er at lære, hvilke fødevarer bringe på din morgen sygdom symptomer og derefter undgå dem, mens du stadig at tage sig at få ordentlig ernæring.
Der er ikke meget, du kan gøre, når graviditetskvalme symptomer, der er i end bare vente på dem til at passere, fordi hver person påvirkes af symptomerne forskelligt. Du kan bruge de råd, der er indeholdt i denne artikel for at hjælpe med at gøre din morgenkvalme mindst en lille smule nemmere at håndtere (selv hvis du ikke kan gøre det gå væk helt) .Buying diamanter online kan være en stor mulighed for den informerede forbruger . Med vores diamant købe guide har du mulighed for at gøre den nødvendige forskning nemt, at sammenligne forskellige tilbud til hinanden, og at sikre, at du får hvad du begiver dig ud for.
