Having et barn kan være det bedste, der nogensinde kunne ske for dig. Ser man på din egen kød og blod smilende tilbage på dig med hans /hendes små og sarte læber og søde små øjne er nok til at smelte dit hjerte. Dette kan være den mest givende oplevelse og virkelig en af en slags.
Men ikke alle kan sige "hey, I wanna have en baby, lad os gøre en!" og få succes med det i første forsøg. Eksperter siger, at 1 ud af 7 par kan have problemer med at undfange et barn. Dette kan være meget frustrerende, især til ældre par, da jo længere de venter, de slankere deres chancer får.
Ifølge udbydere af sundhedsydelser, ernæring er en uundværlig faktor i fertiliteten. Disse eksperter siger, at der er fødevarer, der kan påvirke din fertilitet, enten at øge eller på anden måde. Selvfølgelig er det bedst at se på begge sider af cirklen i stedet for bare en til at dække dine baser bedre.
Foods, der kan påvirke din fertilitet på en dårlig måde omfatter dem, der indeholder xenoestrogens eller tilsætningsstoffer, der virker som det. Visse forarbejdede fødevarer indeholder høje niveauer af additiver, der fungerer som xenoestrogens, hvis ikke den kemiske selv. Disse bør undgås, hvis forsøger at blive gravid på grund af deres evne til at efterligne graviditeten hormon østrogen.
Alkohol skal også undgås for at forhindre at sænke din fertilitet. Forbrugende alkoholiske drikkevarer kan nedsætte din fertilitet med op til 50%. Te, kaffe, cola og chokolade, som alle er gode kilder til koffein, også har vist sig at nedsætte fertiliteten hos både mænd og kvinder. Hvis du spiser en kop kaffe en dag, chancerne er du lige har skåret din fertilitet til halvdelen.
På den anden side, nogle af de fødevarer, der kan påvirke din fertilitet på en god måde omfatter indmad, grøn bladgrøntsager, gær korn, olivenolie, mælk og andre mejeriprodukter, brune ris, fuldkornsbrød, magert kød, bønner og mange flere. De næringsstoffer, der indgår i disse fødevarer, der har vist sig at øge fertiliteten er folinsyre, jern, enkeltumættet fedt, mælkefedt, lavt glykæmisk kulhydrat og andre vitamins.Do du naturligt og sikkert forestille en baby inden for 3 uger fra nu? Hvis ja, så jeg jeg anbefale, at du bruger de tips og tricks, der anbefales i denne fertilitetsbehandling guide: Graviditet Miracle, i høj grad at øge din sandsynlighed for hurtigt at blive gravid og at føde et sundt baby.Click på dette link == > Graviditet Miracle, at læse mere om denne naturlige Fertilitetsbehandling Guide, og finde ud af, hvordan det har hjulpet tusindvis af damer allover verden med infertilitet relaterede problemer.
