Hvis du er en mand i håb om at få børn, disse blive gravide tricks er for dig personligt. Hvis du er en kvinde, der ønsker at blive gravide, vise disse blive gravide ideer til din mand eller kammerat. De kan gøre meget for at øge dine odds for at undfange et barn.
Til at begynde med, er du nødt til at forstå, at der ikke nødvendigvis er et problem, bare fordi din kammerat ikke forestille det samme. Med regelmæssig hyppighed af samleje, men ingen andre handlinger, der er kun omkring en en ud af fem sandsynligheden for en kvinde at blive gravid i en cyklus.
Dette antyder, at den gennemsnitlige par uden nogen frugtbarhed problemer vil blive gravid efter 5 cyklusser. Husk, dette er kun et gennemsnit. Mange par tager længere tid, lige så mange par blive gravid hurtigere. Så hvad kan mænd gøre for at få en bedre mulighed for at blive gravid?
Test dine zink niveauer. Zink er afgørende i produktionen af sunde sædceller. Der er en simpel smagstest rådighed til at købe, som vil informere dig, hvis du mangler zink. Zink er til stede i en masse kød, så det er meget mere tilbøjelige til at være et problem, hvis du er vegetar eller semi-vegetar.
Træn rutinemæssigt. For enhver, der er overvægtige, har til formål at reducere din vægt. Forbruge en sund kost med masser af friske grøntsager og frugt for at forbedre antioxidant niveauer i din krop. tage C-vitamin kosttilskud.
Sidst men ikke mindst, gøre en indsats for at holde sig væk fra stoffer, plast og skadelige pesticider, som kan efterligne virkningen af det kvindelige hormon østrogen, reducere din sædproduktion. Så spiser økologisk dyrket, holde sig væk fra opbevaring eller indpakning fødevarer i plastic eller udnytte plastbeholdere, beskytte dig selv mod klor og forskellige andre kemiske stoffer på arbejdspladsen.
For dem, der har forsøgt at få et barn til 8- 12 måneder og din ægtefælle har ikke udtænkt, bør du tænke på at søge rådgivning. I denne situation, den ene eller begge af jer kan have en frugtbarhed problem. Du kan finde mange teknikker anvendes af medicinske eksperter til at hjælpe med at blive gravid i tilfælde af lavere fertilitet, ikke vente til at besøge din læge, hvis du ikke har resultater med disse undfange strategies.Related: at blive gravid
