There er en masse ændringer, der finder sted i din krop under graviditeten, som du bør være opmærksom på. Ændringer i din krop under graviditeten vil forekomme i løbet af de forskellige trimestre. Den første og sidste trimester er typisk når kvinder føler mest ubehag, da dette er, når de mest radikale forandringer, som sker. Således kan du være ubehageligt og syg i løbet af denne tid.
Morgenkvalme eller for den sags skyld, en følelse af kvalme som helst tidspunkt af dagen, er en meget almindelig konsekvens af graviditeten, og sker oftest i første trimester. Der kan også være en øget følsomhed over for lugte, som vil udløse kvalme. Sommetider disse dufte er dem, der typisk nydes, når de ikke er gravid.
Vandladningshyppighed og tørst i prænatal pleje er en anden almindelig bivirkning af graviditeten. Kvinder har tendens til at være mere tørstig og har brug for mere næring, herunder drikke masser af vand. Drikke mere væske, kombineret med livmoderen vokser og trykke på din blære, vil få dig til at urinere meget oftere end normalt. Dette er fælles i hele graviditeten, men er mest udtalt i de første og sidste trimester. I løbet af andet trimester, dette normalt aftager lidt, men de fleste kvinder vil stadig have en følelse af at skulle tisse oftere end når den ikke er gravid.
Hvis du har problemer med at sove, mens du er gravid, så prøv liggende på din side og bruge puder under maven og mellem benene. Denne ekstra pude vil ofte øge komforten, så du kan få en mere rolig søvn. Doing afspændingsøvelser, tage et varmt bad og gå i seng, når du er træt, vil også hjælpe med en følelse af rastløshed. Hvis du har problemer med at sove, kan det være bedst at bare komme op for en stund og gå tilbage i seng et stykke tid senere.
Hud, er negle og hår også påvirket, når gravid. Du kan finde din hud bliver alt for fedtet eller tør, og dit hår kan miste sin glans eller tynd lidt. Disse ændringer vil gå tilbage til normal efter du føder. Den øgede hormonniveau vil påvirke denne væsentligt. Det er normalt anbefales, at du ikke gør noget drastisk til dit hår, såsom farve det eller få det permanentet. Dit hår kan ikke reagere det samme til forskellige kemikalier så nu er ikke tiden til at drastisk ændre din frisure.
Have graviditet pleje oplysninger fra din fødselslæge vil hjælpe dig med at klare disse ændringer i din krop. Husk også, at dette er blot midlertidige forhold, og at din krop vil gå tilbage til normal kort efter give birth.For flere tips om at blive gravid, bør du læse bogen kaldes Graviditet Miracle. Denne hjemmeside er kendt som graviditet Miracle anmeldelse har et væld af oplysninger om det.
