Fordele du får fra en Full Body Massage

I en fuld kropsmassage, det bløde væv i kroppen er manipuleret med hænderne for at reducere muskelspændinger og lindre smerter. Massagebehandlinger ikke bare åbne porer i huden, men samtidig øge blodcirkulationen. I moderne fysioterapi, total kropsmassage starter med hovedet og derefter går videre til ryggen, maven og lemmer. De streger i de fleste kropsmassage er rettet mod hjertet. I en typisk massage session, er den person, lavet til at ligge ned på bordet, nøgen og draperet med lagner og håndklæder til at holde dem warm.Most massage producerer varme og derfor anbefales et bad efter massage er afsluttet. Et hoved bad med lunkent vand anbefales også. Formålet med fuld kropsmassage er at forbedre den generelle følelse af velvære. Det er almindeligt anvendt til behandling af almindelige lidelser såsom smerte, stress, fordøjelsesbesvær, søvnløshed og andre. De typer af kropsmassage kan målrettes eller total. En ekspert massør fortæller dig, hvilken type er perfekt til din krop. Målrettede behandlinger fokuserer på en anden gruppe af muskler eller område af kroppen. Hver terapi ikke blot anvendes på et bestemt område af kroppen, men er specielt designet til at blive brugt i den place.Trigger punkt terapi mål for smerte og er gældende i hele kroppen. Hvis en knude oprettes i et bestemt område, kan det føre til ubehag og smerter i andre steder. I trigger point terapi, disse specifikke knuder er afslappede, at sikre, at resten af ​​kroppen er fri for smerter. I zoneterapi, er en vis del af kroppen målrettede. Formålet med trigger point terapi er at mindske smerter, men nogle gange zoneterapi også bruges til tider til afslapning specifikke muskler. Kranio-sakral terapi specielt indikerer hals og hoved massage. Det hjælper at behandle hovedpine og Bidfunktion disorder.If du er forpligtet til at vælge mellem en målrettet massage og en fyldig en, du har brug for at forstå, om du fokuserer på det generelle velvære, der tilbydes af en fuld kropsmassage eller hvis du ønsker at behandle et område med kroniske smerter eller en specifik tilstand, der påvirker dit liv. Hvis det er en bestemt del af kroppen, der kræver opmærksomhed, så skal du måske gerne zoneterapi. For dem, der ikke er sikker på, hvilken type massage, de skal gå efter, er det bedst at rådføre sig med en professionel massør for at få den nødvendige hjælp.