Sleep er en vigtig aktivitet for os alle ikke kan undvære. Det er det tidspunkt, hvor vores system kan helbrede og reparere celler som har været brugt i dagtimerne. Dog kan sove lejlighedsvis ændre kvaliteten af en persons liv. Visse søvnproblemer er anerkendt til at påvirke en person i at gentage cykler eller endda for en samlet levetid. Her er nogle af de forskellige søvnproblemer du måske ikke være bekendt with.Hypopnea er en søvn problem observeret som en et fald i luftstrømmen. Ligesom søvnapnø, problemet opstår, når nogen stopper indånding og udånding, mens du sover. Det er som et resultat af noget, som forstyrrer den respiratoriske proces. En række af de symptomer består af, snorken, overdreven dagtimerne døsighed, depression, hovedpine om morgenen og mangel på energi. Der er mulige medicinske og kemiske behandlinger for denne form for problem. Men for at mindske de negative virkninger af hypopnea, kan du prøve følgende nogle nemme pointers.One metode til at bekæmpe problemet er at forsøge at sove på din side. Bare undgå at gøre den fejl at sove på ryggen. Hvis du ikke er klar over denne teknik, skal du sikre, at din nakke og ryg altid er forhøjet. På denne måde er bevægelsen af ilt i kroppen bare ikke forstyrres, og kan arbejde på fuld kapacitet. Hvis du overhovedet kan tillade sig en hvilestol, kan dette hjælpe også. Folk, der er berørt af hypopnea er dem med vægt problemer. En fremgangsmåde til behandling på dette er at starte ud reducere vægten overvejer ekstra fedt omkring halsen tendens til bremsende luftstrøm. Også sænke dit alkohol, narkotika og cigaretter indtag, da disse hæmmer korrekte funktion af kroppens organer. Ligesom søvnapnø, er det muligt at vælge at bruge et mundstykke, når du sover, så din tunge ikke ville falde og blokere luften passages.Kleine Levin syndrom, ofte kaldet Tornerose syndrom, er et ualmindeligt problem hyppige i teenage fyre. Dette beskrives ofte som behovet for store mængder af søvn op til 20 timer, der er nødvendige hver dag. Bortset dette, er det normalt bemærket, at der er et krav om overforbrug mad og en overordentlig uhæmmet seksualdrift i de vågne timer. Enhver person, der lider med dette konkrete problem generelt lider af denne i flere måneder i træk, efter at alle på en gang møder en lavkonjunktur. Kan du være sikker på, når nogen påvirkes udover de egenskaber, der er beskrevet ovenfor? Dem med Kleine Levin syndrom er ofte irritabel på deres atmosfære, besidder nul energi niveauer, og har tendens til at være apatisk til anliggender omkring dem. Den patient kan synes barnlig til tider og vise desperate behavior.Unfortunately er der ingen konkret løsning for denne sygdom. Alligevel er det muligt at forøge kvaliteten af en generet individs liv ved at give dem lindring medicin, der reducerer kravet til søvn. Ved at gøre dette, kan et par af de symptomer reduceres, så snart den rette mængde søvn har været achieved.Problems med søvn er vigtig betingelse, der har brug for konsekvent kontrol af kvalificerede eksperter. Sørg for at du besøger en læge, hvis du tror, du lider af nogen af disse problemer.
