With en række luksuriøse sundhedsmæssige retreats, er der ingen grund til at udskyde kroppens afgiftning og hud vedligeholdelse længere. Sundhedsmæssige retreats tilbyder programmer designet til at dyrke en ny og sund livsstil på en række forskellige måder. Af denne grund, kan de sundhedsmæssige tilbagetog destination vælges af de forskellige aktiviteter og behandlinger, der tilbydes. Disse placeringer forynge kroppen og forny ånd. En session i et behandlingscenter indebærer alt privatlivets fred; afslapning i naturen, forskellige naturlige behandlingsformer, en varieret-mad menu, massage, sauna, meditation, rådgivning, naturopati og andre behandlinger, afhængigt af destinationen. Eventuelle følelsesmæssig ubalance, stress, afhængighed og negative vaner, destruktive for nogens liv, fjernes under et tilbagetog rejse. Et tilbagetog rejse levere tilstrækkelige ressourcer til at fortsætte med at anvende øvelserne efter vender hjem og vedligeholde denne måde wellness af krop og sind. Der er mange sundhed retreat centre, men den mest populære og anbefalede er Canyon Ranch Miami Florida, Lilianfels Blue Mountains Resort, Bordeaux, Les Sources de Caudalie, Pujjis Wellness Retreat, Aydin og Natur-Med Thermal Springs. Canyon Ranch, Miami Beach byder på en spektakulær havudsigt og wellness spa. De foryngende aktiviteter varierer fra ansigtsbehandlinger massage til termiske vand behandlinger og spa-hytter. Wellness ydelser omfatter håndtering af stress, vægttab og ernæring. Lilianfels Blue Mountains Resort giver foryngende aktiviteter såsom yoga, pilates og spa. Placeringen giver forfriskende vandreture gennem eukalyptus skove, personlige yoga sessioner under tilsyn af erfarne undervisere, hvor kun fire gæster er tilladt under sessionen. Placeringen giver også mulighed for at nyde de lange gåture på bakkerne og høre lyden af floden for additiv afslapning. Der er også mange kurbade rundt om i verden, såsom Arizona, Michigan, Belize, Brasilien, Mexico, Monaco, og Luxembourg, som giver wellness-tjenester. Arizona er spa elsker drøm gik i opfyldelse. Den fremragende destination giver resort spa og massage som næring intellektet og kroppen. Vin kurbade tilbyde vin behandlinger, som hydrat og strække huden, bremse den aldrende grund vinen rigt indhold i antioxidant. Den første vin spa var Boudreaux, Les Sources de Caudalie. Der er også spa destinationer, der tilbyder par massage i en romantisk stemning skaber utrolige minder. Detox kurbade er den tilstrækkelige måde at starte wellness-program. Disse kurbade anbefale en begrænset brug af alkohol, fedt fødevarer, koffein, cigaretter, salt og sukker. De afgiftning behandlinger indebærer også meditation og yoga, madlavningskurser og lektioner om ernæring for at opretholde velvære i kroppen. Alle har brug for en tid dedikeret udelukkende til afslapning, væk fra stress, trafikpropper og byens støj. Dette kræver lommepenge, men der er også nogle alternative metoder såsom spa gaver eller ved hjælp af værktøjer og unikke massage lotion derhjemme, som nemt kan findes online og bestilt hjemmefra. I dag, livet er meget stressende, men med behandling, hjælp og vil wellness kunne forlænges eller opretholdes på samme niveau, for ikke at nævne det faktum, at mindre stress, videnskabeligt betyder en længere levetid. Endnu mere end dette, jo mindre stressede en person er, jo langsommere det organ aldre.
