26.Stop envyStop jaloux, det ikke gøre dig mere confident.Ask dig selv, hvad i sidste ende at opnå succes? Leary sagde folk virkelig har brug for at eje den mest attraktive, mest humoristiske, eller den rigeste person? Faktisk vi sjældent nødt til at være, og kan ikke være en perfekt man.27.Choose lille sizeThe blomster lugter af parfume gør du føler tyndere end fact.Usually, mændene tænker på kvinder, der bruger parfume end den faktiske light.Hirsch forklarer at hvis du tror, din vægt påvirker selvtillid, jeg husker duften af parfume med nogle til at hjælpe dig med at reducere worry.28.Make øjet contactOthers se direkte på hinandens øjne, når vi taler, det er virkelig den vane selvtillid af folket. Hvis nogen fra dine venlige ord og gerninger ikke kan se følelse af sikkerhed, vil de naturligt finde din anxiety.29.Remember de gode thingsMemories i de seneste par uger, at fra andre mennesker prise dig, og derefter rekord, du ser tilbage kortvarigt ud, når du er i selv-doubt.30.More talkingBeck sagde tale med fremmede i coffee shops, fly, venter på optagelse af holdet, flyttede andre til at gøre dig mere sikre på deres own.31. Stop forsinke diseaseDelay etablering af selvtillid er stærkt beskadiget. Beck forklarede, at hvis du ønsker at arbejde fra et mareridt at flygte ud opgaven, kan du starte med en af de små ting. Når du gjort det godt, så vil du føle stor opgave er ikke så terrible.32.LipstickJapanese Kanebo Cosmetics Company foretaget en undersøgelse, viste tallet, at kvinder føler sig ændre en masse efter at op. Kvinder faldt mere tillid, vil de tilpasse deres opførsel og udseende til at matche selvtillid more.33.VolunteerMany undersøgelser har vist, at mennesker, der ofte gør de frivillige selv føler better.34.Do ikke listlessThis ikke kun bekymringer om dine manerer men runde dit sind. Aaccording en nylig undersøgelse fra Ohio State University undersøgelse viser, at der ligger på bordet fodboldmyndighedernes holdning gør du ikke længere har tillid egen positive ideas.35.Tell dig selv, du er stadig youngTell du er yngre end den faktiske handlinger vil gøre din unge og op . Et universitet undersøgelse viste, at de, der bevarer deres ungdommelige følelse af de næste 10 år, kognitiv confidence.36.Donate den unwear clothingIn denne måde, du kan hjælpe andre. En mere, det også hjælpe dig med at arrangere din garderobe. En vigtigere, kan det gøre dig fuld af success.37. Må ikke blive generet af de sloganResearchers på University of New Brunswick Canada bekræftet, at hvis du er en ringere mennesker, gentagne såsom "Jeg er en dejlig person" som sloganet, som vil gøre du føler dig værre, fordi du vil ubevidst i dit hjerte at sige "nej! jeg er ikke!" Derfor kassere disse slogans stave det, de er ikke rigtig useful.38.Filled med appreciationWrite en taknemmelig brev til dine forældre, eller taknemmelige din ven gennem telefonopkald, der betaler for det frokost til du. At vide, hvordan at udtrykke taknemmelighed over for dem, der er mere tolerante over for deres egne.
