Sådan Eliminer Lår strækmærker - 9 måder at gøre det

Strækmærker opstår, når folk får en masse vægt hurtigt og deres hud bliver over strakt under processen. Der forårsager skade og rive i de overfladiske lag af huden; epidermis, dermis og subkutane lag. En sådan form for hudskader skaber de lineære ar ofte kaldet strækmærker. Strækmærker kan dukke op i mange steder på kroppen, men ét sted, der kan være fælles er på lårene. I denne artikel vil vi tale om den rigtige måde at slippe af låret stretch marks. 1. Makeup: Det er muligt for dig at slippe af låret strækmærker på kort tid ved hjælp af en række metoder til at skjule eller dække dem. Dette er faktisk en momentan løsning, men det kan hjælpe dig, hvis du ønsker at være klædt i en afslørende outfit til en særlig lejlighed. Flydende concealers og krop makeup er nemme at forsøge at gøre dig selv, eller du kan vælge at få dig en spray tan eller luft børste gøre op på en skønhed salon. 2. tabe sig, Lose strækmærker: Du kan muligvis slippe af låret stræk markerer ved at forsøge at reducere nogle af den ekstra vægt, der fik dem til at blive vist i første omgang. De stretch mark arrene kan henføres til din hud bliver overdrevent strakt så kaste vægt og afslappende huden kunne hjælpe. Dette virker meget effektivt for damer især i post-partum phase. 3. Simple Thigh Øvelser: Du skal deltage i den daglige motion for at få strækmærker under kontrol. Fysiske træning kan brænde uønskede vægt, faste og tone muskler og bidrage til at fjerne stretch mark arvæv. Strækker typen øvelser vil hjælpe med at nedbryde arvæv mens cardio øvelser kan hjælpe dig kaste vægt og forbedre din circulation. 4. Foretag nogle kostændringer: Du kan hjælpe din krop til at slippe af strækmærker ved at tage sig af dine kostvaner og spise en velafbalanceret og nærende kost. Din hud har brug for en lang række næringsstoffer for at beskytte sig mod frie radikaler molekyler og toksiner og at reparere eventuelle skader, der opstår. En nærende kost bør indeholde fødevarer, der har masser af antioxidanter og fedtsyrer i dem. Et par eksempler på fødevarer som dette er produkter lavet af fuldkorn, friske grøntsager og frugt og koldt vand fish. 5. Health Supplements: Du kan sikre dig, at din krop modtager alle de næringsstoffer, det kræver ved at tage et bredt spektrum supplere daily. 6. Hold din hud hydreret: for huden til at forblive fleksibel og smidig, således at stretch mark ar kan repareres er det vigtigt, at det fortsat godt hydreret. Drik masser af vand hver dagen.En 7. Anti Stretch Mark Massage: Teknikken med kropsmassage er en gammel husråd, der er anerkendt for at hjælpe med at komme af strækmærker i et par måder. Den masserende bevægelse vil bidrage til at stimulere blodgennemstrømningen og omsætning i din krop, og det betyder bedre transport af næringsstoffer til hudens overflade. Kropsmassage udøver også pres på huden, som hjælper til at nedbryde arvæv i strækmærker, så det kunne være effektivt eliminated. 8. Hudeksfoliering Techniques: Eksfoliering er en procedure, hvor et tyndt lag af huden er fjernet fra kroppen. Dette hjælper med at rense døde hudceller og andre detritus fra overfladen af ​​huden. I tilfælde af strækmærker det også hjælper med at slippe af arvæv. Ved hjælp af en mildt slibende rengøringsmiddel og applikator til at exfoliere huden lag to gange om dagen i sidste ende vil slippe af med stretch marks. 9. Cremer: Du vil finde et stort antal holistisk og alle naturlige stretch mark topiske cremer til rådighed på markedet at behandle ar. Disse topiske cremer, hud lotion og æteriske olier udgør en af ​​de mest fremragende metoder til at slippe af låret strækmærker. Disse produkter arbejde på et par måder. Mange af de cremer arbejder som hud fugtighedscreme, så det er godt hydreret og smidig. Andre topiske cremer arbejde som en exfoliate at hjælpe med at fjerne arvæv fra strækmærker. Nogle topiske cremer er fremstillet af produkter, der produceres naturligt i kroppen, så de genoprette og revitalisere huden. Prøv et par forskellige cremer til at finde dem, der fungerer bedst.