Når det kommer til at skabe stærke, sunde tænder, kan fluor være din bedste ven. Hvis vandet fra hanen ikke indeholder fluor, vil du og alle i din husstand være mere tilbøjelige til huller i tænderne. En mulighed er at bruge tandpasta, der er beriget med fluor. En anden mulighed er at bruge mundskyl eller skylninger indeholder fluoride.Eat nærende måltider og undgå skadelig mellemmåltider for bedre tænder. Prøv at undgå kulhydrater som saltkringler, chips, slik og andre junkfood. Disse typer af fødevarer kan forblive på overfladen af dine tænder, som kan forårsage smertefulde og dyre dental spørgsmål at løse. Hvis du spiser noget klistret, bør du børste dine tænder, så snart du can.It er vigtigt, at du slippe af med din tandbørste omkring hver to til tre måneder. Til sidst, børsterne på en tandbørste vokse svagt fra over-useage. Dette forhindrer tandbørsten fra faktisk rense dine tænder og kan faktisk forårsage skade på dit tandkød. Også, hvis du er syg, får en ny tandbørste, når du er better.Brush ALLE dine tænder, hver eneste gang. Det handler om at børste dine tænder synes simpelt nok, så hvorfor gør så mange mennesker gør det forkert. En nylig undersøgelse af tandlæger afslører, at en af de mest almindelige fejl folk gør kun børste deres fortænder. Må ikke fokusere på at børste kun tænderne, at andre mennesker ser. Dine molarer og andre kindtænder er lige vigtige, så du skal ikke forsømme dem! En god tandlæge kan hjælpe med at beskytte dine smukke smil. Når du søger efter en tandlæge, der er flere gode ressourcer til rådighed til at hjælpe dig. Spørg din primære pleje læge om en henvisning til en god tandlæge i dit område. Du kan også ønsker at spørge din forsikring luftfartsselskab om anbefalinger af en dentist.It er vigtigt at besøge din tandlæge to gange om året. Regelmæssige besøg hos din tandlæge sørge for, at du har sunde og stærke tænder. En tandlæge kan også opdage problemer, at du ikke kan. Når han gør finde noget, der kræver opmærksomhed, kan han begynde at behandle den med det samme. Forsømmer ordentlig tandpleje kan lave mange spørgsmål bliver alvorlige dental problems.Your mund er fuld af både gode og dårlige bakterier. At hjælpe med at ødelægge de dårlige bakterier i munden børste dine tænder ved hjælp af en fluortandpasta flere gange om dagen. Spørg din tandlæge for hans anbefaling af tandpasta, der vil fungere bedst til at beskytte dine tænder fra bacteria.Get dine børn bruges til at børste deres tænder, så snart de begynder at komme i. Tør spædbørn tænder rene med en klud hver dag, så de er anvendes til at sætte noget i munden til at rense deres tænder. Når dine børn bliver småbørn, så lad dem få en tandbørste til at lege med og tygge på. Derefter, når de bliver lidt ældre, vise dem, hvordan at børste deres teeth.Are du ramt med en pludselig smerte fornemmelse, når tænderne kommer i kontakt med varme eller kolde fødevarer eller drikkevarer? Find en følsomme tænder tandpasta og lave en aftale for at se din tandlæge. Temperatur følsomhed kan undertiden være et tegn på et hulrum eller betændelse i nerve. Du er nødt til at få disse problemer behandles lige away.Do du ikke forstår at bruge $ 75 på en tandbørste? Må ikke være. De fleste tandlæger sige, at disse elektriske tandbørster er et stort skridt op over regelmæssig børstning. Elektriske tandbørster er ikke perfekt, men de er meget mere effektiv end nogen anden tandbørste. Sats på en elektrisk tandbørste, der har flere heads.When du besøger tandlægen, skal du sørge for det er gjort regelmæssigt. Planlæg besøg to gange årligt (ét besøg hvert halve år) for at opretholde en god mundhygiejne og til at holde små problemer bliver mere alvorlig. Dette vil give dig mulighed for at spare nogle penge efter en while.As denne vejledning lige fortalt dig, er det ikke frygteligt svært at tage sig af din mundhygiejne. Ved at få dig selv til at praktisere ovenstående råd, vil du gøre det til en vane at praktisere god mundhygiejne. Bare vær sikker på, at du spørger en tandlæge før du gør noget, og aldrig glemme at børste og tandtråd. http://iloveoilpaintings.com
